## [Шведские учёные доказали, что похудение улучшает память](/news/2013-06-23/30476-shvedskie-uchyonye-dokazali-chto-pokhudenie-uluchshaet-pamyat.html) ## Снижение веса может не только подарить здоровье человеку, но и улучшить состояние его памяти. Ученые на 95 ежегодной конференции Эндокринного общества, прошедшей в Сан-Франциско, рассказали о своем новом сенсационном открытии. Оказалось, что для восстановления способностей запоминать и вспоминать нужно постараться избавиться от лишнего веса. Регулярные физические нагрузки и диета оздоровят не только сердечно-сосудистую систему, но, как выясняется, и улучшат мозговую деятельность. В новом исследовании приняли участие 20 женщин с избыточным весом в возрасте постменопаузы. Всем им прописали одну диету, которую необходимо было соблюдать в течение полугода. До и после диеты ученые измерили индекс массы тела (ИМТ) и степень плотности жировой прослойки. Они также проверили эпизодическую память испытуемых. Деятельность головного мозга у участников исследования ученые отслеживали, пользуясь функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ). Также они проверили, на каком уровне находится эпизодическая память испытуемых. Тест заключался в сопоставлении лиц и имен на картинках, предложенных учеными. Результаты показали, что после шести месяцев на диеты в среднем масса тела всех женщин снизилась с 32,1 до 29,2, и их средний вес снизился с 188,9 до 171,3 фунтов. Производительность памяти улучшилась после потери веса, и картина активности мозга во время тестирования памяти отразила это. роме того, сканирование мозга и тесты показали, что увеличилась активность областей мозга, которые важны для запоминания и распознавания лиц, а также связаны с восстановлением эпизодических воспоминаний. По мнению экспертов, результаты эксперимента показали, что нарушение функций памяти, связанные с ожирением, являются обратимыми. "Изменения, отмеченные в мозговой деятельности, свидетельствуют о том, что работа мозга становится более активной и дает возможность качественнее усваивать материал ", - сказал ученый. Сообщают «Дэлайт новости» на странице http://delate.info/6483-shvedskie-uchenye-dokazali-chto-pohudenie-uluchshaet-pamyat.html © Delate.info По информации [mignews.com](http://mignews.com) Фото theiicb.com *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [похудение](/tags/pokhudenie) [похудение](/tags/pokhudenie) [ ![Амурчанка мечтала похудеть, а попала под уголовную статью](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/05/19/%D1%81%D1%83%D0%B4.jpg.webp?itok=QKwCPJv7) ](/news/2025-05-19/198458-amurchanka-mechtala-pokhudet-popala-pod-ugolovnuyu-statyu.html) 19 мая в 12:32 54 ###### [Амурчанка мечтала похудеть, а попала под уголовную статью](/news/2025-05-19/198458-amurchanka-mechtala-pokhudet-popala-pod-ugolovnuyu-statyu.html) [\#Происшествия](/rubric/incident) [ ![Похудеть к лету без усилий помогут соревнования с самим собой ](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2024/03/18/%D0%A1%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0.jpg.webp?itok=jaPxze4t) ](/news/2024-03-18/179885-pokhudet-k-letu-bez-usiliy-pomogut-sorevnovaniya-s-samim-soboy.html) 18 марта в 14:21 35 ###### [Похудеть к лету без усилий помогут соревнования с самим собой ](/news/2024-03-18/179885-pokhudet-k-letu-bez-usiliy-pomogut-sorevnovaniya-s-samim-soboy.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Ген, мешающий похудению, обнаружили ученые](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2024/02/02/%D0%A1%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0.jpg.webp?itok=oMZBrhkw) ](/news/2024-02-02/178175-gen-meshayushchiy-pokhudeniyu-obnaruzhili-uchenye.html) 2 февраля в 16:30 21 ###### [Ген, мешающий похудению, обнаружили ученые](/news/2024-02-02/178175-gen-meshayushchiy-pokhudeniyu-obnaruzhili-uchenye.html) [\#Здоровье](/rubric/health) [Новости СМИ2](https://smi2.net/)