## [Ученые выяснили идеальный возраст, чтобы начать худеть ](/news/2014-05-06/45192-uchenye-vyyasnili-idealnyy-vozrast-chtoby-nachat-khudet.html) ## Специалисты компании Forza Supplements провели исследование того, в каком возрасте людям нужно худеть. Ученым удалось установить оптимальный возраст, когда человеку необходимо начинать следить за своим весом, а также рационом питания. Выяснилось, что для женщин это возраст 31-32 года, а у мужчин 30 лет. К этому возрасту организм человека становится крепким и неуязвимым к смене режима питания. Для того чтобы получить такие данные, специалисты анализировали показатели 1000 человек. Анализ показал, что чаще всего, а соответственно, более оправданно, респонденты прибегали к диете в возрасте 30-35 лет. Ученые считают, что именно к тридцатилетнему возрасту у людей больше мотивации для того чтобы следить за своим телом. По информации [healthvesti.com](http://healthvesti.com) *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [похудение](/tags/pokhudenie) #### [похудение](/tags/pokhudenie) [ ![Амурчанка мечтала похудеть, а попала под уголовную статью](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/05/19/%D1%81%D1%83%D0%B4.jpg.webp?itok=QKwCPJv7) ](/news/2025-05-19/198458-amurchanka-mechtala-pokhudet-popala-pod-ugolovnuyu-statyu.html) 19 мая в 12:32 58 ###### [Амурчанка мечтала похудеть, а попала под уголовную статью](/news/2025-05-19/198458-amurchanka-mechtala-pokhudet-popala-pod-ugolovnuyu-statyu.html) [\#Происшествия](/rubric/incident) [ ![Похудеть к лету без усилий помогут соревнования с самим собой ](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2024/03/18/%D0%A1%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0.jpg.webp?itok=jaPxze4t) ](/news/2024-03-18/179885-pokhudet-k-letu-bez-usiliy-pomogut-sorevnovaniya-s-samim-soboy.html) 18 марта в 14:21 38 ###### [Похудеть к лету без усилий помогут соревнования с самим собой ](/news/2024-03-18/179885-pokhudet-k-letu-bez-usiliy-pomogut-sorevnovaniya-s-samim-soboy.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Ген, мешающий похудению, обнаружили ученые](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2024/02/02/%D0%A1%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0.jpg.webp?itok=oMZBrhkw) ](/news/2024-02-02/178175-gen-meshayushchiy-pokhudeniyu-obnaruzhili-uchenye.html) 2 февраля в 16:30 28 ###### [Ген, мешающий похудению, обнаружили ученые](/news/2024-02-02/178175-gen-meshayushchiy-pokhudeniyu-obnaruzhili-uchenye.html) [\#Здоровье](/rubric/health) [Новости СМИ2](https://smi2.net/)