##  [Канадские учёные доказали, что занятия аэробикой помогают стать умнее ](/news/2014-05-12/45425-kanadskie-uchyonye-dokazali-chto-zanyatiya-aerobikoy-pomogayut-stat-umnee.html) 

 ## Группа канадских ученых, проведя ряд исследований, пришла к выводу, что для предотвращения проблем с памятью следует заниматься аэробикой. В своих заявлениях учёные опирались на результаты эксперимента, который проводился экспертами с участием 90 добровольцев пожилого возраста. Каждый из подопытных ежедневно занимался аэробикой в течение определённого промежутка времени.



 

  

После 6 месяцев регулярных занятий у них обследовали головной мозг и у всех отметили увеличение гипокампа, то есть части мозга которая отвечает за память. Также в результате тестов было отмечено, что женщины в прямом смысле слова поумнели, скорость мыслительных процессов стала намного выше. Проведенное исследование дают ученым право рекомендовать для предотвращения появления проблем с памятью несколько часов в неделю занятий аэробикой. Причем, это рекомендуется не только пожилым людям, но и молодежи, пишет [informing.ru](http://informing.ru).

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)