##  [Ученые: при депрессии поможет йогурт с пробиотиком](/news/2015-01-10/56810-uchenye-pri-depressii-pomozhet-yogurt-s-probiotikom.html) 

 ## Специалисты из Оксфорда сделали открытие, что продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурты, могут помочь человеку победить депрессию, поднять настроение и улучшить самочувствие. Исследователи убеждены, что в пробиотиках содержится масса полезных свойств, необходимых для восстановления нервной системы человека.



 

  

Все дело в том, что функционирование желудочно-кишечного тракта находится в тесной взаимосвязи с работой мозга. Именно поэтому после или во время стресса у многих людей наблюдаются проблемы с ЖКТ. Выяснить это удалось, проведя исследование с группой, состоящей из 45 участников возрастом от 18 до 45 лет. По результатам эксперимента было установлено, что люди, которые употребляют пищу с пробиотиками, легче переживают стрессовые ситуации, пишет [lenta-kazan.ru](http://lenta-kazan.ru).

Поэтому йогурт, выступая исключительно в качестве профилактического средства, а не основного метода лечения, поможет человеку побороть последствия различных нервных расстройств и депрессии.

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

 

  





  

 

 





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)