##  [Амурчанин превзошел профессионалов Кроссфита, выполнив комплекс бёрпи менее чем за два часа](/news/2015-06-20/65201-amurchanin-prevzoshel-professionalov-krossfita-vypolniv-kompleks-byorpi-menee-chem-za-dva-chasa.html) 

 ## Тренер-преподаватель амурской региональной корпорации Киокушинкай карате Абдурашид Ражджабов сумел превзойти результаты спортсменов, профессионально практикующих технику Кроссфита. Он выполнил сложнейшее упражнение бёрпи тысячу раз за 1 час 40 минут. У профи Кроссфита на это уходит два часа.



 

  

Как сообщается в пресс-рассылке Федерации Кёкусин-кан каратэ-до России, бёрпи делается следующим образом: спортсмен после отжимания от пола резко подтягивает колени к груди, затем принимает положение приседа, выпрыгивает вверх и делает хлопок над головой. Кроме бёрпи Абдурашид Ражджабов выполнил приседания, подтягивания, отжимания, подъемы ног к турнику - все по сто раз, за один подход.

В начале июня спортсмен пробежал стокилометровую дистанцию за 11 часов. А 28 июня собирается провести сто боев по Киокушинкай карате. Такой вот «тест мужества» - его личный вызов пределам человеческих возможностей.

Фото: Федерация Кёкусин-кан каратэ-до России.

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Спорт](/rubric/sport)

 

  





  



  





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)