##  [Ученые выяснили, что дневной сон продлевает жизнь](/news/2015-09-30/69438-uchenye-vyyasnili-chto-dnevnoy-son-prodlevaet-zhizn.html) 

 ## Британские эксперты рассказали на конференции Европейского общества кардиологов, что дневной сон не только благотворно влияет на работу организма, но и способствет продлению жизни. А связано это с тем, что в данное время просматривается нормальное кровяное давление, а значит уменьшается и риск сердечных приступов.



 

  

В исследовании приняли 386 добровольцев, возраст которых, в среднем, составлял 60 лет. Участники эксперимента страдали повышенным артериальным давлением. Специалисты замерили их показатели и выяснили, что у тех, кто спал днем, давление на 5% ниже, чем у тех, кто провел весь день на ногах, сообщает [mir24.tv](http://mir24.tv/news/Science/13312171). Кроме того, учеными было выявлено, что дневной сон оказывает положительное влияние на работоспособность и концентрацию внимания. А также, во время отдыха проходит нервное напряжение и возрастает уровень гормона радости.

Фото [informing.ru](http://informing.ru/2015/09/29/uchenye-dnevnoy-son-sposoben-prodlit-zhizn.html)

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)