##  [Три чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти](/news/2015-11-17/71618-tri-chashki-kofe-v-den-snizhayut-risk-prezhdevremennoy-smerti.html) 

 ## Новое открытие, связанное с кофе, сделали ученые из Гарвардского университета. Американские медики уверяют, что три-пять чашек этого напитка в день существенно снижают риск смерти от ряда факторов. По мнению ученых, этого достаточно, чтобы заметно уменьшить риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний и расстройств нервной системы. Также в статье, опубликованной в журнале Circulation, говорится, что кофеманы меньше остальных подвержены суицидальным настроениям, пишет [РСН](http://rusnovosti.ru/posts/396034).



 

  

Дин и ее коллеги пришли к такому выводу, проследив за здоровьем свыше 160 тысяч американок-медсестер и 41 тысячи мужчин-докторов, собранные в ходе почти 30 лет наблюдений в рамках проекта Nurses' Health Study. Чтобы доказать оздоровляющий эффект кофе, ученые исключили из списка людей, которые вместе с бодрящим напитком курят сигареты.

Причем польза для здоровья не зависит от кофеинизированности напитка: следовательно, помогает организму не кофеин, а другие природные соединения, содержащиеся в кофейных зернах. Биоактивные компоненты как минимум снижают инсулиновую резистентность и смягчают воспалительные процессы, отмечает соавтор статьи Мин Дин.

Теперь, как считают специалисты, напиток можно включать во все официальные диеты, которые сегодня разрабатывают врачи США и других стран мира.

Фото [xcoffee.ru](http://xcoffee.ru/coffee/tips/vidy-kofe.html)

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

[кофе](/tags/kofe)

 

 

  





  

 

 

 [кофе](/tags/kofe) [       ![Алкоголь и кофеин: их совместное употребление приводит к негативным последствиям](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/10/22/%D0%97%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%20%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5.jpg.webp?itok=UgFXI38Q) ](/news/2025-10-22/205075-alkogol-i-kofein-ikh-sovmestnoe-upotreblenie-privodit-k-negativnym-posledstviyam.html) 

  22 октября в 14:27    24

######  [Алкоголь и кофеин: их совместное употребление приводит к негативным последствиям](/news/2025-10-22/205075-alkogol-i-kofein-ikh-sovmestnoe-upotreblenie-privodit-k-negativnym-posledstviyam.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Падение мировых цен на кофе мало отразится на рознице в России](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/07/10/%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=4usXiwpg) ](/news/2025-07-10/200642-padenie-mirovykh-cen-na-kofe-malo-otrazitsya-na-roznice-v-rossii.html) 

  10 июля в 08:45    52

######  [Падение мировых цен на кофе мало отразится на рознице в России](/news/2025-07-10/200642-padenie-mirovykh-cen-na-kofe-malo-otrazitsya-na-roznice-v-rossii.html) 

 

  [\#Экономика, финансы](/rubric/economics)  



 [       ![Цены на кофе резко изменятся к концу года](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/06/26/%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=VY9nKeNU) ](/news/2025-06-26/200057-ceny-na-kofe-rezko-izmenyatsya-k-koncu-goda.html) 

  26 июня в 13:11    489

######  [Цены на кофе резко изменятся к концу года](/news/2025-06-26/200057-ceny-na-kofe-rezko-izmenyatsya-k-koncu-goda.html) 

 

  [\#Экономика, финансы](/rubric/economics)  



 

 



 





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)