##  [Размер обеденного стола влияет на аппетит человека](/news/2016-01-20/74008-razmer-obedennogo-stola-vliyaet-na-appetit-cheloveka.html) 

 ## Повышенный аппетит человека, который может привести к перееданию и ожирению, зависит не только от самого едока, но еще и от размеров его обеденного стола. К такому выводу пришли американские ученые-психологи из Политехнического университета штата Калифорния.



 

  

В исследовании, как сообщают научные работники, участвовали более двух сотен студентов, перед которыми на столы разных размеров сотрудники научного центра поставили тарелки с обычной пиццей. На больших столах перед добровольцами разместили блюда с пиццей, которая была предварительно порезана на 8 кусочков и на 16, после чего аналогичные тарелки поставили и за стол маленьких размеров

Оказывается, большой обеденный стол отвлекает человека от непосредственного принятия пищи и заставляет считать, что еды было много, пишет [world.fedpress.ru](http://world.fedpress.ru/news/america/1453207804-dietologi-rasskazali-kak-razmer-stola-vliyaet-na-appetit). Таким образом, студенты, сидевшие за большим столом с небольшими кусочками пиццы, ели гораздо меньше, чем их соседи за маленькими столами.

Если вы хотите есть меньше, подавайте еду в небольших порциях и сидите за большими столами, — утверждают специалисты.

Отметим, для успешной диеты также необходимо избегать несколько продуктов, среди них алкоголь, колбасные изделия, жир животного происхождения, сахар и пшеничная мука. Все они приводят к быстрому набору лишних килограммов.

Фото [world.fedpress.ru](http://world.fedpress.ru/sites/fedpress/files/didenko/news/stol.jpg)

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)