##  [Ученые раскрыли главный секрет питания стройных людей](/news/2016-02-16/75016-uchenye-raskryli-glavnyy-sekret-pitaniya-stroynykh-lyudey.html) 

 ## Ученые рассказали, почему некоторые люди всегда остаются стройными и подтянутыми, не придерживаясь строгих диет. Специалисты из Корнельского университета уверены, что тут дело в качественных продуктах, пишет [informing.ru](http://informing.ru/2016/02/15/uchenye-raskryli-sekret-stroynyh-lyudey.html).



 

  

Люди, которые питаются домашней высококачественной едой, пусть даже это не подразумевает жесткую диету, всегда стройнее тех, кто постоянно ограничивает себя в еде. В основном, рацион первых включал в себя: яйца, курицу, орехи, салаты, зелень и фрукты.

При этом почти половина стройных людей вели активный образ жизни. Важным фактором является то, что они никогда не испытывали угрызений совести, если переели.

Фото [vladtime.ru](http://www.vladtime.ru/nauka/471282)

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)