##  [Старение мозга замедляет ходьба по лестнице - уверены ученые](/news/2016-03-15/75900-starenie-mozga-zamedlyaet-khodba-po-lestnice-uvereny-uchenye.html) 

 ## Подъем по лестнице не только помогает оставаться в хорошей физической форме, но и укрепляет здоровье мозга, показало исследование, проведенное учеными из канадского Университета Конкордия в Монреале, пишет ["Российская газета"](http://rg.ru/2016/03/14/uchenye-predlozhili-sposob-kak-zamedlit-starenie-mozga.html). Они привлекли к исследованию 330 добровольцев в возрасте от 19 до 79 лет.



 

  

Специалисты сделали им МРТ и измерили объем серого вещества в мозге. С возрастом он обычно уменьшается. Исследование показало, что у людей, которые не ленятся подниматься по лестнице пешком, мозг был намного моложе, чем у их более пассивных сверстников.

Ведущий исследователь Джейсон Штеффнер назвал эти результаты обнадеживающими и демонстрирующими то, что даже простая физическая и умственная активность укрепляют здоровье мозга.

Фото [vistanews.ru](http://vistanews.ru/science/49635)

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)