##  [Как правильно принимать душ - рассказали ученые](/news/2016-06-06/79524-kak-pravilno-prinimat-dush-rasskazali-uchenye.html) 

 ## Американские ученые из Университета Калифорнии рассказали главные секреты того, как правильно принимать душ, чтобы не возникли проблемы со здоровьем.



 

  

1\. Не рекомендуется стоять под душем слишком часто и долго, так как ежедневные водные процедуры такого типа могут уничтожить природную защитную оболочку даже без мыла. В противном случае увеличивается риск подхватить какое-то сложное вирусное заболевание. У людей, которые ежедневно принимают душ, может развиться экзема и другие более серьёзные кожные заболевания.

2\. Несколько раз в месяц обязательно менять мочалку. В ней накапливаются частицы кожи, что превращает ее в идеальное место для размножения бактерий, пишет [informing.ru](http://informing.ru/2016/06/06/uchenye-uznali-kak-pravilno-prinimat-dush.html).

3\. Мыло использовать только под теплой водой, чтобы не нанести вред коже. То же касается и шампуня для мытья головы. Горячий душ может вызвать покраснения в области щек, приводящее к нарушениям состояния кожи. Лучше умываться под прохладной водой, она сужает поры и стимулирует кровообращение». К выбору мыла также порекомендовали относиться ответственно, и уточнили, что подбирать следует исключительно то, которое соответствует типу кожи человека.

Фото pixabay.com

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)