##  [Ученые утверждают, что получасовая прогулка на природе в неделю поможет избежать депрессии](/news/2016-06-26/80328-uchenye-utverzhdayut-chto-poluchasovaya-progulka-na-prirode-v-nedelyu-pomozhet-izbezhat-depressii.html) 

 ## Научные сотрудники Университета Квинсленда считают, что прогулки на свежем воздухе снижают риск возникновения депрессии, сообщает [informing.ru](http://informing.ru/2016/06/25/polchasa-v-nedelyu-na-prirode-mogut-snizit-risk-depressii.html).



 

  

По мнению специалистов, всегда считалось, что посещение лесов и парков благоприятно сказывается на здоровье человека. Теперь же удалось выяснить какое количество времени человеку нужно для того, чтобы получить пользу для психического и физического здоровья. Всего 30 минут прогулок в скверах или парках в неделю снижают вероятность развития депрессии, стресса и заболеваний сердечнососудистой системы.

Фото: pixabay.com

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

[депрессия](/tags/depressiya)

[ученый](/tags/uchenyy)

 

 

  





  

 

 

 [депрессия](/tags/depressiya) [       ![Психологи рассказали, как справиться с депрессией после новогодних праздников](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2023/01/08/%D0%93%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C.jpg.webp?itok=21TwYKfs) ](/news/2023-01-09/159057-psikhologi-rasskazali-kak-spravitsya-s-depressiey-posle-novogodnikh-prazdnikov.html) 

  9 января в 00:01    71

######  [Психологи рассказали, как справиться с депрессией после новогодних праздников](/news/2023-01-09/159057-psikhologi-rasskazali-kak-spravitsya-s-depressiey-posle-novogodnikh-prazdnikov.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Депрессия может стать самой частой причиной для больничного к 2030 году](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2022/09/28/%D0%93%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%20%281%29.jpg.webp?itok=eaQ9cqGY) ](/news/2022-09-28/153375-depressiya-mozhet-stat-samoy-chastoy-prichinoy-dlya-bolnichnogo-k-2030-godu.html) 

  28 сентября в 10:52    20

######  [Депрессия может стать самой частой причиной для больничного к 2030 году](/news/2022-09-28/153375-depressiya-mozhet-stat-samoy-chastoy-prichinoy-dlya-bolnichnogo-k-2030-godu.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Антидепрессанты чаще всего употребляют в крупных городах России](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2022/05/20/%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.jpg.webp?itok=3qpPFFtm) ](/news/2022-05-20/147109-antidepressanty-chashche-vsego-upotreblyayut-v-krupnykh-gorodakh-rossii.html) 

  20 мая в 14:31    50

######  [Антидепрессанты чаще всего употребляют в крупных городах России](/news/2022-05-20/147109-antidepressanty-chashche-vsego-upotreblyayut-v-krupnykh-gorodakh-rossii.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 

 



 





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)