Секрет счастья нашли ученые в фруктах и овощах

11 июля 2016 в 13:25

Употребление в пищу овощей и фруктов способно изменить жизнь к лучшему и сделать людей счастливее. К такому выводу пришла группа британских и австралийских ученых по итогам исследования, длившегося шесть лет.

Оказалось, что восемь овощей и фруктов вдень способные настроить человека на более благополучный лад и сделать счастливее. Фруктово-овощная диета полезна для здоровья, но еще быстрее и заметнее будет ее влияние на эмоциональное состояние, пишет riafan.ru.
В эксперименте приняли участие 12500 добровольцев из Австралии, они вели дневник питания, описывая свое настроение после приемов пищи, добавляя к рациону до восьми порций фруктов и овощей.
Результаты удивили даже самих ученых. В первые два года с начала эксперимента находившиеся в поисках работы сумели устроиться на устраивавшие их должности. Добровольцы отметили, что действительно стали чувствовать себя счастливее.
Ученые отметили, что поедание овощей и фруктов повышает настроение быстрее, чем оказывает положительное воздействие на здоровье человека. Но в тоже время,  кардинальные положительные изменения будут заметны лишь через несколько лет, что не слишком мотивирует людей изменить пищевые привычки.

Фото: pixabay.com

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Each email address will be obfuscated in a human readable fashion or, if JavaScript is enabled, replaced with a spam resistent clickable link. Email addresses will get the default web form unless specified. If replacement text (a persons name) is required a webform is also required. Separate each part with the "|" pipe symbol. Replace spaces in names with "_".
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.