Дети, которые много времени проводят за просмотром телевизора, более уязвимы к остеопорозу и переломам костей. К таким выводам пришли ученые в ходе недавнего исследования, пишет vistanews.ru.
Австралийские ученые опубликовали данные о вреде просмотра телевизора для человека. Для детей и подростков это увлечение особенно опасно – из-за любви к просмотру телевизора у них развиваются болезни костей и скелета.
Во время исследования, были опрошены 1,5 тысячи австралийских родителей. Взрослым необходимо было рассказать, сколько времени их дети в возрасте 5, 8, 10, 14, 17 и 20 лет проводят у телеэкрана. Участников разделили на три группы, в зависимости от часов просмотра ТВ. Оказалось, около 20% уделяли время телевизору меньше, чем 14 часов в неделю, а около 40% наслаждались любимым занятием более 14 часов в неделю, 35% детей проводили время активно. Специалисты проанализировали рост, массу тела, физическую активность, потребление кальция, витамина D, алкоголя и курения у человека в возрасте 20. Профессора обнаружили, что у детей, которые являются заядлыми ТВ-любителями содержание минеральных веществ в костях гораздо меньше, чем у физически активных детей. А минеральная недостаточность в костях, как известно, приводит к остеопорозу.
В свою очередь, медики считают, что профилактика остеопороза должна начинаться в период набора пика костной массы, то есть в детском и подростковом возрасте. При этом важно употреблять достаточное количество кальция, белка, обеспечивать оптимальное содержание витамина D, умеренные физические нагрузки, например танцы, подвижные игры.
Фото: pixabay.com
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
