Оказывается, защитить организм поможет сон. Специалисты смогли доказать, что сон защитит организм человека от возникновения различных простудных заболеваний.
Эксперты изучили данные 150 человек. Выяснилось: у тех, кто спит менее 5 часов, вероятность появление ОРЗ вырастет в пять раз. Если время сна увеличить до 6-7 часов и более - вероятность заработать простуду уменьшается в разы, пишет MR7.ru.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
