##  [Бороться с артритом можно при помощи пеших прогулок и спортивной ходьбы](/news/2017-01-11/88469-borotsya-s-artritom-mozhno-pri-pomoshchi-peshikh-progulok-i-sportivnoy-khodby.html) 

 ## Специалисты выяснили, что для того чтобы у человека не было артрита ему необходимо ежедневно заниматься спортивной ходьбой. Причем делать это необходимо не менее 45 минут в день, рассказывает информационный портал [svopi.ru.](http://svopi.ru/nauka/149353)



 

  

Также специалисты рекомендуют как можно чаще совершать пешие прогулки, дышать свежим воздухом.

Дело в том, что физические нагрузки укрепляют организм, как молодых, так и пожилых людей, и это очень важно понимать, стараясь терпеть, несмотря на возможную боль.

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

 

  





  



  





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)