##  [Ученые выяснили, какие продукты надо употреблять в пищу, чтобы избежать инсульта и сахарного диабета](/news/2017-02-07/89587-uchenye-vyyasnili-kakie-produkty-nado-upotreblyat-v-pishchu-chtoby-izbezhat-insulta-i-sakharnogo.html) 

 ## Ученые из Китая смогли составить диету, при помощи которой можно снизит риск инсульта, диабета второго типа и ишемической болезни сердца, сообщает [Федеральное Агентство Новостей](https://riafan.ru/605132-uchenye-nazvali-produkty-kotorye-predotvrashchaet-insult-i-diabet).



 

  

Оказывается, риск заболеть данными болезнями уменьшается, если регулярно употреблять в пищу овощи, орехи и крупы. Дело в том, что в этих продуктах питания содержится магний, который собственно и снижает риск заболеваний.

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

 

  





  



  





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)