##  [Дневной сон помогает ребенку быстрее развиваться, уверены ученые](/news/2017-02-14/89808-dnevnoy-son-pomogaet-rebenku-bystree-razvivatsya-uvereny-uchenye.html) 

 ## Американские ученые выяснили, как влияет дневной сон на развитие маленьких детей, пишет [Федеральное Агентство Новостей](https://riafan.ru/613949-uchenye-obyasnili-pochemu-dnevnoi-son-polezen-dlya-detei-i-vreden-dlya-vzroslyh).



 

  

Оказалось, что дети, которые спят днем, развиваются быстрее своих сверстников, отказывающихся отдыхать в дневное время.

Специалисты пришли к выводу, что ребенок должен спать не менее 10-12 часов в сутки.

Стоит также сказать, что для взрослых дневной сон не только не очень полезен, но и может служить признаком развивающегося сахарного диабета. Кроме того, те из взрослых, кто спит днем более одного часа, имеют повышенные шансы развития диабета, а также гипертонии.

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Жизнь](/rubric/life)

 

  





  



  





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)