Всемирный день сна отмечают сегодня

16 марта 2018 в 08:48

Всемирный день сна проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия.

Сон это особая форма существования организма. Во время правильного сна организм восстанавливает силы, потраченные днем, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением прилива сил.

В среднем, каждый человек проводит во сне 1/3 своей жизни.

Ученые доказали, что длительные периоды «недосыпа» отрицательно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Помимо этого у человека ухудшается память, и обостряются различные заболевания.

 

По информации calend.ru Фото: pixabay.com

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Each email address will be obfuscated in a human readable fashion or, if JavaScript is enabled, replaced with a spam resistent clickable link. Email addresses will get the default web form unless specified. If replacement text (a persons name) is required a webform is also required. Separate each part with the "|" pipe symbol. Replace spaces in names with "_".
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.