##  [Как правильно приготовить шашлык, рассказали в Минздраве](/news/2019-05-01/110345-kak-pravilno-prigotovit-shashlyk-rasskazali-v-minzdrave.html) 

 ## Как провести майские праздники без вреда для здоровья - советы далы главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.



 

  

Для шашлыка стоит выбирать нежирное мясо, советуют специалисты. Для этого, по словам Тутельян, отлично подойдет баранина. Если все же решили использовать свинину, то желательно предварительно срезать весь жир, делится диетолог.

В Минздраве также посоветовали хорошо вымачивать мясо в маринаде, а после этого тщательно его прожаривать. Праздничный стол можно сделать более полезным, если к шашлыку добавить овощи для улучшения пищеварения.

Самое главное - не переедать.

Кроме того, не стоит злоупотреблять алкоголем, подчеркнула диетолог.

###### По информации [РЕН ТВ.](https://ren.tv/novosti/2019-04-25/v-minzdrave-rasskazali-kak-pravilno-prigotovit-shashlyk?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop)

###### Фото pixabay.com

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Жизнь](/rubric/life)

[шашлык](/tags/shashlyk)

[минздрав](/tags/minzdrav)

 

 

  





  

 

 

 [шашлык](/tags/shashlyk) [       ![Столбняком можно заразиться через шампур для шашлыков](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/05/10/%D0%A8%D0%B0%D1%88%D0%BB%D1%8B%D0%BA.jpg.webp?itok=bGrIFWzl) ](/news/2025-05-10/198125-stolbnyakom-mozhno-zarazitsya-cherez-shampur-dlya-shashlykov.html) 

  10 мая в 15:34    135

######  [Столбняком можно заразиться через шампур для шашлыков](/news/2025-05-10/198125-stolbnyakom-mozhno-zarazitsya-cherez-shampur-dlya-shashlykov.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Шашлыки могут обойтись без штрафов](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/05/03/%D0%A8%D0%B0%D1%88%D0%BB%D1%8B%D0%BA.jpg.webp?itok=50B2JMq8) ](/news/2025-05-03/197867-shashlyki-mogut-oboytis-rossiyanam-bez-shtrafov.html) 

  3 мая в 15:17    55

######  [Шашлыки могут обойтись без штрафов](/news/2025-05-03/197867-shashlyki-mogut-oboytis-rossiyanam-bez-shtrafov.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Не сочетать шашлык с пивом призвали россиян](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/04/29/%D0%A8%D0%B0%D1%88%D0%BB%D1%8B%D0%BA_0.jpg.webp?itok=p7xHtULN) ](/news/2025-04-29/197730-ne-sochetat-shashlyk-s-pivom-prizvali-rossiyan.html) 

  29 апреля в 13:46    128

######  [Не сочетать шашлык с пивом призвали россиян](/news/2025-04-29/197730-ne-sochetat-shashlyk-s-pivom-prizvali-rossiyan.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 

 



 





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)