Резким ростом цен на лимоны и корень имбиря отметилась весна в Приамурье - в сезон простуд и разгула коронавирусной инфекции амурчане всерьез озаботились укреплением своего здоровья. Безопасны ли природные иммуномодуляторы и чем еще можно спастись от сезонных недугов, узнавал наш корреспондент.
Мелисса успокоит, мята расслабит, боярышник укрепит иммунитет. В семье благовещенки Евгении Семчук знают толк в народных рецептах, а традиция баловать себя ароматным травяным чаем кочует из поколения в поколение.
«Витаминизированные чаи очень любит заваривать папа, постоянно что-то «мудрит»: положит в заварник листовой чай, добавит по щепотке травы мелиссы, мяты, боярышника, обязательно укутает и даст настояться», - говорит Евгения.
В ход идут корочки мандарина и апельсина, цветки липы, кипрей - рецепты «здоровых» напитков передаются по родству. Раньше благовещенская семья самостоятельно заготавливала впрок многие травы и ягоды, но сейчас отдает предпочтение «энергосберегающему» подходу, покупая готовые сборы.
Многие из природных иммуномодуляторов можно приобрести в аптеках: стоимость травы чабреца, мелиссы, шиповника, ромашки и других видов фиточая не доходит и до 100 рублей, а пользы - на вес золота. Травяные настои оказывают мягкое, но эффективное действие и в прямом смысле приходятся по сердцу.
- Большинство трав, на мой взгляд, безопасны для сердечно-сосудистой системы, а успокоительные на их основе нередко назначаются для равновесия нервной системы, - говорит благовещенский врач-кардиолог Ирина Кузнецова. - У травяных седативных препаратов в основном единственное противопоказание - индивидуальная непереносимость компонентов.
Тем временем в Приамурье отмечают повышение спроса на биологически активные добавки - в непростой эпидемиологической обстановке жители региона стараются максимально поддержать свой иммунитет.
- Стали чаще покупать витаминные комплексы для детей, активно интересуются биологически активными добавками и пожилые покупатели, - прокомментировали в одной из аптечных сетей Приамурья. - Влияет на это, конечно, и сезонность, и факт распространения новой коронавирусной инфекции.
Как результат - в некоторых аптеках стало трудно найти довольно популярные фитопрепараты. Так, в одной из сетей можно приобрести лишь под заказ сиропы алтея, лимонника, подорожника и мать-и-мачехи. И даже привычный сироп шиповника теперь разлетается как горячие пирожки - все эти препараты содержат флавоноиды и витамин С и являются витаминными и иммуностимулирующими средствами.
Вместе со спросом вверх пополз и ценник. Чтобы сэкономить, а заодно избежать очередей, фармацевты рекомендуют амурчанам оформлять онлайн-заказы с помощью федерального интернет-сервиса или же на официальных сайтах аптечных сетей.
Продукты для иммунитета
На сайте амурского Роспотребнадзора содержится ряд рекомендаций по укреплению иммунитета в сезон вирусных заболеваний и простуд, в частности, о полезных продуктах. Берем на вооружение!
Квашеная капуста - попадая в кишечник, она насыщает его полезными бактериями, которые приобрела в процессе брожения. Поскольку большинство иммунных клеток у нас находится в пищеварительном тракте, бактерии способствуют укреплению иммунитета.
Клюква - содержит флавоноиды, которые влияют на работу иммунной системы, контролируют воспалительные процессы и улучшают работу сосудов.
Грейпфрут - один съеденный грейпфрут обеспечивает суточную потребность витамина С. Он способен не только защитить от вирусов, но и помочь бороться с заболеванием.
Также в список защитников организма от гриппа и простуды входят мед, лимон, малина, шиповник, красный болгарский перец, брокколи, чеснок, морская рыба и морепродукты, йогурт, вода, кефир.
При этом амурчанам напоминают: прежде чем начинать витаминную «терапию», необходимо учесть возможные противопоказания.
Газета "Телепорт"
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
