##  [Способы быстро избавиться от простуды назвала врач](/news/2020-12-03/125129-sposoby-bystro-izbavitsya-ot-prostudy-nazvala-vrach.html) 

 ## Британский врач и телеведущая Сара Джарвис в интервью [Express](https://www.express.co.uk/) перечислила три эффективных способа быстро избавиться от простуды.



 

  

По словам врача, первый эффективный способ - это спрей для горла, который может стать защитным барьером от микробов. Он может сократить продолжительность симптомов простуды вдвое и сократить протекание болезни на треть, сообщила врач.

Использовать эхинацею посоветовала Сара Джарвис в качестве второго способа. Но врач указала на противоречивые результаты исследований эффективности применения данного лекарства.

В качестве третьего эффективного способа избавления от симптомов простуды эксперт назвала прием витамина C или употребление в пищу продуктов с ним – цитрусовых, брокколи, перца, картофеля, брюссельской капусты.

*По информации [РИА Новости.](https://ria.ru/20201203/prostuda-1587434836.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop)*

*Фото pixabay.com*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

[простуда](/tags/prostuda)

 

 

  





  

 

 

 [простуда](/tags/prostuda) [       ![Отличить грипп от простуды можно по одному признаку](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/12/10/%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=fguhJI4g) ](/news/2025-12-10/207285-otlichit-gripp-ot-prostudy-mozhno-po-odnomu-priznaku.html) 

  10 декабря в 14:27    1041

######  [Отличить грипп от простуды можно по одному признаку](/news/2025-12-10/207285-otlichit-gripp-ot-prostudy-mozhno-po-odnomu-priznaku.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Не заболеть простудой весной помогут 30 минут упражнений](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2024/03/15/%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=s4W4FqAh) ](/news/2024-03-15/179808-ne-zabolet-prostudoy-vesnoy-pomogut-30-minut-uprazhneniy.html) 

  15 марта в 16:50    56

######  [Не заболеть простудой весной помогут 30 минут упражнений](/news/2024-03-15/179808-ne-zabolet-prostudoy-vesnoy-pomogut-30-minut-uprazhneniy.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Не принимать противовирусные препараты при простуде призвали россиян](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2023/12/11/%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=sDu_W1md) ](/news/2023-12-11/176051-ne-prinimat-protivovirusnye-preparaty-pri-prostude-prizvali-rossiyan.html) 

  11 декабря в 09:43    89

######  [Не принимать противовирусные препараты при простуде призвали россиян](/news/2023-12-11/176051-ne-prinimat-protivovirusnye-preparaty-pri-prostude-prizvali-rossiyan.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 

 



 





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)