##  [Международный день прогулки отмечают 19 июня](/news/2021-06-19/132131-mezhdunarodnyy-den-progulki-otmechayut-19-iyunya.html) 

 ## Интернет указывает на две даты празднования этого Дня - 15 и 19 июня. Вторая больше распространена.



 

  

Желание подчеркнуть важность и доступность простого способа отвлечься от проблем и суеты подтолкнула инициаторов и активистов отмечать Международный день прогулки.

Еще есть версия, что 19 июня выбрано в качестве даты из-за того, что в этот день в 1970-х годах в штате Мичиган (США) впервые проведено такое мероприятие. День пешей прогулки предложено сделать в ответ на популярный бег трусцой, чтобы замедлить стремительный темп жизни.

Не только в этот день, но и как можно чаще нужно выходить на природу - это хороший способ для уединения и умиротворения или дружеской беседы.

Ходьба не только помогает снять стресс, но и признана неплохим стимулятором внимания, памяти и мозговой активности, улучшает аппетит и нормализует сон.

*По информации [calend.ru](https://www.calend.ru/holidays/0/0/3531/), фото pixabay.com*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Жизнь](/rubric/life)

 

  





  



  





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)