##  [Лучший способ похудеть к лету назвали россияне](/news/2022-04-08/145122-luchshiy-sposob-pokhudet-k-letu-nazvali-rossiyane.html) 

 ## Россияне назвали лучший способ привести тело в форму к лету.



 

  

Увеличение количества тренировок россияне назвали лучшим способом похудеть и привести тело в нужную форму к лету, [сообщают](https://iz.ru/1316298/2022-04-07/rossiiane-nazvali-luchshii-sposob-pokhudet-k-letu) "Известия" со ссылкой на исследование компании Hasttings.

Согласно данным Hastings, почти половина россиян переедает из-за тревожных новостей и стресса. Сбросить к лету 3-4 килограмма надеются 49% жителей страны надеются, а избавиться от 5 и более килограммов планируют 32% опрошенных. Заняться своей фигурой в общей сложности планируют более 80% жителей страны.

По мнению 53% россиян, улучшение формы в большей степени зависит от количества тренировок, поэтому их следует увеличить к пляжному сезону. Нужно "меньше есть и не нервничать" уверен 31% респондентов. Внешний вид улучшится, если больше спать, полагают 16%.

Почти все опрошенные отметили важность спортивных занятий, а также их положительное влияние на организм, по данным исследования. Но серьезно работают над собой только 13%, которые посещают спортзал три и более раз в неделю.

Занятиям на улице и в зеленых зонах города отдает предпочтение 58% респондентов, тренировкам в зале и в летний период - 26%, а домашние тренировки в любое время года выбрали 16%.

Генеральный директор Hasttings Дмитрий Ворончихин считает, что сегодня наблюдается тенденция к тому, что будет постепенно снижаться влияние сезона в фитнес-индустрии. Уже в России сложилось сообщество поклонников ЗОЖ, которые свой график тренировок не нарушают, несмотря на внешние обстоятельства. По его мнению, в будущем это сообщество будет только расти.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

 

  





  



  





  

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 

  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)