Миф об универсальном вреде соцсетей для душевного здоровья развеял психолог

24 мая 2022 в 12:43

Психолог рассказал о самочувствия людей после отказа от соцсетей.

О том, как социальные сети влияют на психическое здоровье разных пользователей, рассказал психолог Александр Дэнверс. Он отметил, что часть людей, переставших пользоваться соцсетями,  говорили об улучшении самочувствия, но применимо это не ко всем,сообщило издание Psychology Today.

Эксперт сослался на исследование, участие в котором приняли 154 человека. В течение недели часть из них активно пользовалась интернетом, другая - нет. Исследователи следили за активностью их гаджетов через специальное приложение, чтобы быть уверенными, что участники эксперимента не лукавят. Некоторые участники эксперимента все же не смогли пережить полный отказ от интернета, но существенно сократили время его использования - с 222 до 10 минут в неделю.

Психолог рассказал, что люди, которые не пользовались соцсетями, сообщали об улучшении самочувствия, а также уменьшения проявлений симптомов тревожности и депрессии. Как показало последующее изучение, социальные сети увеличивают симптомы депрессии только тогда, когда у человека уже имелись предпосылки к ней, добавил Александр Дэнверс. Другими словами, если человек пользуется соцсетями и не испытывает стресса, вряд ли выход из них заставит чувствовать себя здоровее, пояснил психолог, развеяв популярный миф об универсальном вреде соцсетей для душевного здоровья.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Each email address will be obfuscated in a human readable fashion or, if JavaScript is enabled, replaced with a spam resistent clickable link. Email addresses will get the default web form unless specified. If replacement text (a persons name) is required a webform is also required. Separate each part with the "|" pipe symbol. Replace spaces in names with "_".
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.

Новости