##  [Огурцы и помидоры полезны для работы сердечно-сосудистой системы](/news/2022-08-03/150568-ogurcy-i-pomidory-polezny-dlya-raboty-serdechno-sosudistoy-sistemy.html) 

 ## Сезонный продукт для снижения давления посоветовали россиянам.



 

  

Помидоры и огурцы, являющиеся сезонными продуктами, полезны для работы сердечно-сосудистой системы, рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко. В интервью для "Москва-24" врач [посоветовала](https://www.m24.ru/news/obshchestvo/02082022/486971) россиянам есть эти овощи регулярно для снижения артериального давления.

В огурцах, по словам специалиста, содержится большое количество хлорофилла, который полезен для всех систем организма, а также защищает от различных недугов. Помимо этого, в них есть магний и калий, но для лучшего усвоения этих веществ огурцы нужно есть без соли. Если овощ разрезается и солится, то идет перекос по натрию, и уже организм не будет иметь такой защиты от давления и сосудистых заболеваний.

Помидоры, в свою очередь, богаты ликопином, поддерживающим работу сердечно-сосудистой системы. Это вещество улучшает качество обменных процессов, оказывая, таким образом, благоприятный эффект на организм в целом.

Врач подчеркнула, что при всей пользе эти овощи не имеют терапевтического эффекта и вылечить хроническую гипертонию не смогут. Просто съев огурец, невозможно снизить давление, если оно поднялось до кризисной отметки. Специалист призвала не заниматься самолечением и нот лекарств е отказываться.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

 

  





  



  





  

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 

  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)