## [Переболеть простудой два раза за холодный сезон является нормой](/news/2022-11-13/156018-perebolet-prostudoy-dva-raza-za-kholodnyy-sezon-yavlyaetsya-normoy.html) ## Сколько раз за сезон допустимо простужаться, рассказала врач. Какое число раз допустимо простужаться в осенне-зимний период и в каком случае можно говорить о нарушениях в работе иммунной системы, объяснила в [интервью](https://radiosputnik.ria.ru/20221113/prostuda-1830741642.html) радио Sputnik терапевт, семейный врач Татьяна Романенко. Простуда - это заболевание, которое вызвано заражением респираторной инфекцией на фоне переохлаждения. Люди начинают простужаться чаще при низкой температуре воздуха, в частности, в осенне-зимний период. Но в идеале взрослый человек не должен заражаться респираторными инфекциями, уверена медик. По ее словам, в детском саду дети болеют каждую неделю или раз в месяц. Иммунная система детей стерильна, и в коллективе они начинают встречаться с вирусами и бактериями. Но иммунная система у взрослых людей натренирована. В идеале взрослые не должны заражаться даже при контакте с человеком с болеющим человеком. Простудное заболевание допустимо перенести за весь холодный сезон не более двух раз, в том числе осенне-зимний и зимне-весенний периоды. Если это происходит чаще, то есть повод задуматься. О слабом иммунитете может свидетельствовать и продолжительность простудного заболевания. Любая вирусная респираторная инфекция, по словам медика, должна проходить за семь дней. Если на третий-пятый день у человека повышается температура, появляются новые симптомы, присоединяется к вирусной инфекции бактериальная и назначают антибиотики - это уже не норма. При частом повторении ситуации нужно обратить внимание на свое здоровье и повысить иммунитет. Хронические инфекции, неправильное питание, гиподинамия, плохое состояние зубов и некоторые другие факторы могут оказывать негативное воздействие на иммунную систему, продолжила врач. Эти факторы отнимают силы у иммунной системы. Человеку, который за холодный сезон простужается чаще двух раз или подолгу болеет респираторными инфекциями, необходимо проконсультироваться со специалистом. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Общество](/rubric/social) [простуда](/tags/prostuda) [простуда](/tags/prostuda) [ ![Отличить грипп от простуды можно по одному признаку](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/12/10/%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=fguhJI4g) ](/news/2025-12-10/207285-otlichit-gripp-ot-prostudy-mozhno-po-odnomu-priznaku.html) 10 декабря в 14:27 1041 ###### [Отличить грипп от простуды можно по одному признаку](/news/2025-12-10/207285-otlichit-gripp-ot-prostudy-mozhno-po-odnomu-priznaku.html) [\#Здоровье](/rubric/health) [ ![Не заболеть простудой весной помогут 30 минут упражнений](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2024/03/15/%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=s4W4FqAh) ](/news/2024-03-15/179808-ne-zabolet-prostudoy-vesnoy-pomogut-30-minut-uprazhneniy.html) 15 марта в 16:50 56 ###### [Не заболеть простудой весной помогут 30 минут упражнений](/news/2024-03-15/179808-ne-zabolet-prostudoy-vesnoy-pomogut-30-minut-uprazhneniy.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Не принимать противовирусные препараты при простуде призвали россиян](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2023/12/11/%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=sDu_W1md) ](/news/2023-12-11/176051-ne-prinimat-protivovirusnye-preparaty-pri-prostude-prizvali-rossiyan.html) 11 декабря в 09:43 89 ###### [Не принимать противовирусные препараты при простуде призвали россиян](/news/2023-12-11/176051-ne-prinimat-protivovirusnye-preparaty-pri-prostude-prizvali-rossiyan.html) [\#Здоровье](/rubric/health) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)