Назван возраст, когда пора менять образ жизни.
Употребление вредной пищи и алкоголя в определенном возрасте начинает приводить к более тяжелым последствиям, чем раньше, отметила в интервью радио Sputnik врач-терапевт Мария Черняева. Почему так происходит, она объяснила.
После 40 лет организм среднестатистического человека начинает функционировать не так, как прежде, так как многие важные процессы в органах и тканях замедляются, пояснила врач.
Замедляются после 40 лет, как правило, метаболические процессы, вредные вещества начинают хуже выводиться из организма, происходит перестройка тканей, ферментативная активность снижается, инсулин вырабатывается хуже.
Человек в результате этих изменений может хуже усваивать некоторые продукты, в частности, сладкие и жирные блюда, продолжила врач. Человек уже не может съесть большую порцию жирной пищи, например, невозможно спокойно сходить на шашлыки, потому что от этого появляются неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Человек начинает ощущать последствия приема алкоголя в виде головной боли, отечности.
Если рацион и образ жизни в этот период не изменить, то не заставят себя ждать негативные последствия. В частности, у человека может набрать в весе, добавила врач.
Надо перестраивать рацион и образ жизни среднестатистическому человеку после 40 лет, порекомендовала врач.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
