 ##  [Число конфет, которые дети могут съесть из новогоднего подарка, назвал педиатр](/news/2022-12-15/157857-chislo-konfet-kotorye-deti-mogut-sest-iz-novogodnego-podarka-nazval-pediatr.html) 

 ## Педиатр рассказал, сколько конфет в день можно есть детям.



 

  

Из сладкого новогоднего подарка детям 4-6 лет можно разрешить съесть за день две конфеты, детям 7-10 лет - две-три штуки, а для детей постарше три конфеты. Это предел, поскольку быстро съеденный сладкий новогодний подарок может вызвать пищевую аллергию, а также нарушение пищеварения, вызвать боли в животе, тошноту, запор, рвоту, рассказал [РИА Новости](https://ria.ru/) главный педиатр столичного департамента здравоохранения, главный врач ДГКБ имени З. А. Башляевой Исмаил Османов.

Он объяснил, что, согласно рекомендациям ВОЗ, для детей 4-6 лет суточная норма употребления сахара не должна превышать 19 граммов, или 4 чайные ложки. Для детей 7-10 лет - до 24 граммов, или 5 чайных ложек. Безопасно употреблять до 30 граммов сахара в день, или 6 чайных ложек детям старше 11 лет. Употребление сахара вовсе не рекомендуют детям до 4 лет. Конфета в среднем весит 13-15 граммов, из которых на сахар приходится 8-12 граммов. Таким образом, детям 4-6 лет можно съесть две конфеты, детям 7-10 лет две-три штуки, а для детей постарше три конфеты.

Он отметил, что на состоянии здоровья ребенка может негативно сказаться бесконтрольное употребление сладостей, даже эпизодическое. Конфеты - это сложный кулинарный продукт, в котором содержится много жиров и углеводов. Для того, чтобы их без труда переварил организм ребенка, необходимо достаточно большое количество пищеварительных ферментов, вырабатывают которые и желудок, и поджелудочная железа, и печень. Когда такие продукты употребляют натощак, органы пищеварения не готовы к такой провокации, в итоге процесс пищеварения затягивается на долгие часы, появляется "тяжесть" в желудке. Кроме этого, быстро повышается нагрузка на поджелудочную железу и происходит резкий всплеск инсулина, объяснил врач.

Он добавил, что в ночные часы физиологически снижается выработка всех пищеварительных ферментов, поэтому конфеты лучше отложить на утреннее и дневное время, и полакомиться ими после завтрака или обеда.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Общество](/rubric/social)

[конфеты](/tags/konfety)

 

 

  





  

 

 

 [конфеты](/tags/konfety) [       !["Птичье молоко" из Дальнего Востока вошло в список лучших сладостей России](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2023/08/19/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%84%D0%B5%D1%82%D1%8B_0.JPG.webp?itok=Dkr-K5TR) ](/news/2023-08-19/170523-ptiche-moloko-iz-dalnego-vostoka-v-chisle-luchshikh-sladostey-rossii.html) 

  19 августа в 18:15    233

######  ["Птичье молоко" из Дальнего Востока вошло в список лучших сладостей России](/news/2023-08-19/170523-ptiche-moloko-iz-dalnego-vostoka-v-chisle-luchshikh-sladostey-rossii.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Конфеты с алкоголем могут привести к гипергликемии](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2023/01/04/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%84%D0%B5%D1%82%D1%8B1%20%281%29.JPG.webp?itok=N7Tr7Svd) ](/news/2023-01-04/158899-konfety-s-alkogolem-mogut-privesti-k-giperglikemii.html) 

  4 января в 10:42    69

######  [Конфеты с алкоголем могут привести к гипергликемии](/news/2023-01-04/158899-konfety-s-alkogolem-mogut-privesti-k-giperglikemii.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Конфеты и макароны для одиноких пенсионеров покупают амурчане ](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2022/01/15/IMG_1878.JPG.webp?itok=Pbh4pxpt) ](/news/2022-01-15/140910-konfety-i-makarony-dlya-odinokikh-pensionerov-pokupayut-amurchane.html) 

  15 января в 10:26    34

######  [Конфеты и макароны для одиноких пенсионеров покупают амурчане ](/news/2022-01-15/140910-konfety-i-makarony-dlya-odinokikh-pensionerov-pokupayut-amurchane.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: &lt;a href hreflang&gt; &lt;em&gt; &lt;strong&gt; &lt;cite&gt; &lt;blockquote cite&gt; &lt;code&gt; &lt;ul type&gt; &lt;ol start type&gt; &lt;li&gt; &lt;dl&gt; &lt;dt&gt; &lt;dd&gt; &lt;h2 id&gt; &lt;h3 id&gt; &lt;h4 id&gt; &lt;h5 id&gt; &lt;h6 id&gt;
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 



  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)