## [Способ перестать бездумно тратить зарплату назвали россиянам](/news/2023-01-17/159583-sposob-perestat-bezdumno-tratit-zarplatu-nazvali-rosiyanam.html) ## Россиянам рассказали, как перестать тратить всю зарплату в день "получки". Как справиться с желанием потратить зарплату сразу же в день ее зачисления, рассказал в беседе с агентством ["Прайм"](https://1prime.ru/exclusive/20230117/839483190.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop) руководитель отдела продаж УК "Первая" Андрей Макаров. Он пояснил, что постановка целей и составление бюджета поможет избежать импульсивных трат. Например, перед собой надо поставить цель - ремонт, покупка машины, новая квартира, обучение детей и т. д. После чего оценить, сколько необходимо денег на цель, указал финансист. При этом необходимо учитывать инфляцию, поэтому стоимость покупки нужно умножить на 10-20% в зависимости от того, за какой промежуток времени планируется накопить нужную сумму. Людям, которым контролировать свои траты тяжело, можно для начала попробовать сервисы, "блокирующие" часть зарплаты, например, автоплатеж. Также есть геймификация накоплений. Человеку при таком подходе нужно регулярно откладывать незначительную сумму. Кроме этого, можно задаться целью откладывать деньги в течение года. Откладывать еженедельно сумму, которую нужно будет удваивать в начале каждой новой недели, советует эксперт. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Общество](/rubric/social) [зарплата](/tags/zarplata) [зарплата](/tags/zarplata) [ ![Зарплаты россиян вырастут во втором полугодии 2026 года](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/24/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B8%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=Rpk4pdhP) ](/news/2026-04-24/213222-zarplaty-rossiyan-vyrastut-vo-vtorom-polugodii-2026-goda.html) 24 апреля в 12:19 39 ###### [Зарплаты россиян вырастут во втором полугодии 2026 года](/news/2026-04-24/213222-zarplaty-rossiyan-vyrastut-vo-vtorom-polugodii-2026-goda.html) [\#Экономика, финансы](/rubric/economics) [ ![Двойную оплату за работу в мае могут получить некоторые россияне](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/23/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B82.jpg.webp?itok=T_2oNR9T) ](/news/2026-04-23/213193-dvoynuyu-oplatu-za-rabotu-v-mae-mogut-poluchit-nekotorye-rossiyane.html) 23 апреля в 17:57 30 ###### [Двойную оплату за работу в мае могут получить некоторые россияне](/news/2026-04-23/213193-dvoynuyu-oplatu-za-rabotu-v-mae-mogut-poluchit-nekotorye-rossiyane.html) [\#Экономика, финансы](/rubric/economics) [ ![Новый минимум зарплаты хотят ввести в России](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/23/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80.jpg.webp?itok=Esbyv0aH) ](/news/2026-04-23/213147-novyy-minimum-zarplaty-khotyat-vvesti-v-rossii.html) 23 апреля в 09:12 148 ###### [Новый минимум зарплаты хотят ввести в России](/news/2026-04-23/213147-novyy-minimum-zarplaty-khotyat-vvesti-v-rossii.html) [\#Экономика, финансы](/rubric/economics) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)