## [Отказаться от авто и не пить кофе в период магнитных бурь советуют россиянам](/news/2023-05-23/166357-otkazatsya-ot-avto-i-ne-pit-kofe-v-period-magnitnykh-bur-sovetuyut-rossiyanam.html) ## Врач посоветовал в период магнитных бурь пить травяной чай вместо кофе. В период магнитных бурь, в частности, рекомендуется уменьшить употребление крепкого чая, кофе, заменив его на травяные чаи или настои, рассказал [РИА Новости ](https://ria.ru/20230523/vrach-1873526586.html)главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. Ведущий сотрудник центра погоды "Фобос" Михаил Леус ранее написал в своем Telegram-канале, что на Земле в ночь с воскресенье на понедельник наблюдалась магнитная буря среднего уровня G2. В ночь на среду, 24 мая ожидается следующая. Чтобы воздействие магнитных бурь смягчить, нужно упорядочить режим питания - снизить количество и улучшить качество съеденного, добавляя в меню больше овощей, фруктов, зелени, клетчатки, ограничить употребление жареного и мучного. Нужно пить больше чистой воды, потребление соли свести до минимума - она не дает организму выводить жидкость, способствуя повышению давления. Рекомендуется также снизить употребление кофе, крепкого чая, заменив их на травяные чаи или настои. Людям с низким давлением лучше принимать средства для повышения тонуса, например, настойку лимонника. В период магнитных бурь советуют контролировать артериальное давление, измеряя его утром и вечером, вовремя принимать лекарства, прописанные врачом, иметь при себе препараты для оказания неотложной помощи, стараться сохранять позитивный эмоциональный фон и больше гулять. Следует также избегать стрессов, больших физических нагрузок, употребления алкоголя. В такие дни необходимо быть внимательнее за рулем или вовсе отказаться от вождения, как и от других занятий, которые требуют концентрации внимания, заключил врач. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Общество](/rubric/social) [магнитная буря](/tags/magnitnaya-burya) [магнитная буря](/tags/magnitnaya-burya) [ ![Сильные магнитные бури накроют Землю в выходные](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/17/%D0%BD%D0%B5%D0%B1%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0.jpg.webp?itok=9cmuKCZh) ](/news/2026-04-17/212923-silnye-magnitnye-buri-nakroyut-zemlyu-v-vykhodnye.html) 17 апреля в 17:12 113 ###### [Сильные магнитные бури накроют Землю в выходные](/news/2026-04-17/212923-silnye-magnitnye-buri-nakroyut-zemlyu-v-vykhodnye.html) [\#Космос](/rubric/space) [ ![Магнитная буря накрыла Землю на три дня](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/02/%D0%BD%D0%B5%D0%B1%D0%BE%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%822_1.jpg.webp?itok=9i6t4pX5) ](/news/2026-04-02/212301-magnitnaya-burya-nakryla-zemlyu-na-tri-dnya.html) 2 апреля в 19:21 48 ###### [Магнитная буря накрыла Землю на три дня](/news/2026-04-02/212301-magnitnaya-burya-nakryla-zemlyu-na-tri-dnya.html) [\#Космос](/rubric/space) [ ![Облако плазмы в десятки миллионов километров потерялось на пути к Земле](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/01/%D0%BD%D0%B5%D0%B1%D0%BE%2C%20%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%86%D0%B5.jpg.webp?itok=tWipM1lc) ](/news/2026-04-01/212235-oblako-plazmy-v-desyatki-millionov-kilometrov-poteryalos-na-puti-k-zemle.html) 1 апреля в 15:27 31 ###### [Облако плазмы в десятки миллионов километров потерялось на пути к Земле](/news/2026-04-01/212235-oblako-plazmy-v-desyatki-millionov-kilometrov-poteryalos-na-puti-k-zemle.html) [\#Космос](/rubric/space) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)