##  [Медики зовут амурчан пройти десять тысяч шагов к жизни ](/news/2023-06-22/167945-mediki-zovut-amurchan-proyti-desyat-tysyach-shagov-k-zhizni.html) 

 ## Ходьба снижает риск развития многих заболеваний и полезна в любом возрасте.



 

  

Всероссийская акция "10 тысяч шагов к жизни" под девизом "Двигайся навстречу здоровью!" пройдет 25 июня во всех регионах. Главная ее цель - повышение физической активности населения и пропаганда здорового образа жизни, ведь ВОЗ рекомендует ежедневно проходить от 6 до 10 тысяч шагов - минимум нормальной активности человека.

"Многочисленные исследования действительно подтверждают, ходьба – это золотой рецепт оздоровления. Она снижает риск деменции, болезней сердца, рака, преждевременной смерти и др. Для правильного подсчета шагов участники могут воспользоваться мобильным приложением «Человек идущий» и совершить оздоровительную прогулку по специально разработанному организаторами маршруту", - советуют в Амурском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

Желающим принять участие в акции необходимо зарегистрировать на [сайте](https://10000шагов.рф) Лиги здоровья. Там же можно ознакомиться с правилами и рекомендациями для участников "активной" акции, скачать памятку самоконтроля и другую полезную информацию.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

[медик](/tags/medik)

 

 

  





  

 

 

 [медик](/tags/medik) [       ![Санитарная авиация оказывает медпомощь при инсульте, травмах и отравлениях](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/31/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%83%D0%BD%D0%BE%D0%BA_1.jpg.webp?itok=N1wmVPD4) ](/news/2026-04-01/212191-sanitarnaya-aviaciya-okazyvaet-medpomoshch-pri-insulte-travmakh-i-otravleniyakh.html) 

  1 апреля в 08:26    29

######  [Санитарная авиация оказывает медпомощь при инсульте, травмах и отравлениях](/news/2026-04-01/212191-sanitarnaya-aviaciya-okazyvaet-medpomoshch-pri-insulte-travmakh-i-otravleniyakh.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Современное телемедицинское оборудование появилось в амурских больницах](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/27/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%83%D0%BD%D0%BE%D0%BA.jpg.webp?itok=VmC7kO-q) ](/news/2026-03-27/212052-sovremennoe-telemedicinskoe-oborudovanie-poyavilos-v-amurskikh-bolnicakh.html) 

  27 марта в 12:11    25

######  [Современное телемедицинское оборудование появилось в амурских больницах](/news/2026-03-27/212052-sovremennoe-telemedicinskoe-oborudovanie-poyavilos-v-amurskikh-bolnicakh.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Стоматологи с ограничениями по слуху выпускаются из амурского медколледжа](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/26/%D0%9A%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0.jpg.webp?itok=VkwxhvL3) ](/news/2026-03-26/211992-stomatologi-s-ogranicheniyami-po-slukhu-vypuskayutsya-iz-amurskogo-medkolledzha.html) 

  26 марта в 10:35    34

######  [Стоматологи с ограничениями по слуху выпускаются из амурского медколледжа](/news/2026-03-26/211992-stomatologi-s-ogranicheniyami-po-slukhu-vypuskayutsya-iz-amurskogo-medkolledzha.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 



  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)