## [Советы по катанию с горок и на коньках дали амурчанам ](/news/2024-01-02/176908-sovety-po-kataniyu-s-gorok-i-na-konkakh-dali-amurchanam.html) ## В управлении Роспотребнадзора по Амурской области рассказали, как получить от катаний на коньках и с горок только радость и пользу для здоровья. И не омрачить новогодние праздники травмами. Амурчанам не рекомендуют посещать каток и не кататься с горки в состоянии алкогольного опьянения. Также следует внимательно выбирать горку и средства для катания. Не подходят для спуска железнодорожные насыпи, горки вблизи дорог и водоемов. Если идете на горку с детьми, перед катанием испытайте спуск сами. Не ходите на оживленную горку, с которой катаются много взрослых и подростков, с детьми младше 3-х лет. Спускаясь, соблюдайте дистанцию - не съезжайте, пока не отошел в сторону предыдущий спускающийся. Не катайтесь "паровозиком", спиной, стоя или на корточках. Поднимайтесь на снежную или ледяную горку только там, где навстречу не скатываются другие люди. Если уйти от столкновения (на пути дерево, человек и так далее) нельзя, то надо постараться завалиться на бок на снег или откатиться в сторону от ледяной поверхности. При катании на коньках следите, чтобы они не болтались, удобно сидели на ноге, были крепко зашнурованы. Выходя на лед, придерживайтесь бортика. Даже если вы уверенно держитесь на коньках, не катайтесь против потока людей. Выходя на лед, не спешите развивать скорость, сначала оцените его качество - поверхность льда должна быть без ям и бугорков. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Общество](/rubric/social) [коньки](/tags/konki) [горка](/tags/gorka) [коньки](/tags/konki) [ ![Сезон коньков стартует в Белогорске в субботу](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/12/05/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B8%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=RPZrlAmf) ](/news/2025-12-05/207036-sezon-konkov-startuet-v-belogorske-v-subbotu.html) 5 декабря в 08:43 38 ###### [Сезон коньков стартует в Белогорске в субботу](/news/2025-12-05/207036-sezon-konkov-startuet-v-belogorske-v-subbotu.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Сезон коньков откроют в середине недели на стадионе "Амур"](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2023/11/27/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B8%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=ujiUGlOh) ](/news/2023-11-27/175359-sezon-konkov-otkroyut-v-seredine-nedeli-na-stadione-amur.html) 27 ноября в 15:59 81 ###### [Сезон коньков откроют в середине недели на стадионе "Амур"](/news/2023-11-27/175359-sezon-konkov-otkroyut-v-seredine-nedeli-na-stadione-amur.html) [\#Спорт](/rubric/sport) [ ![В Тынде стартует сезон катания на коньках на крытой площадке](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2023/11/10/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B8%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=M8lnaqip) ](/news/2023-11-10/174543-v-tynde-startuet-sezon-kataniya-na-konkakh-na-krytoy-ploshchadke.html) 10 ноября в 18:31 69 ###### [В Тынде стартует сезон катания на коньках на крытой площадке](/news/2023-11-10/174543-v-tynde-startuet-sezon-kataniya-na-konkakh-na-krytoy-ploshchadke.html) [\#Спорт](/rubric/sport) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)