##  [Продлить жизнь способно какао](/news/2024-01-09/177060-prodlit-zhizn-sposobno-kakao.html) 

 ## Диетолог рассказала, какой напиток может служить "защитой от старости".



 

  

Основной причиной смертности в развитых странах являются сердечно-сосудистые заболевания. Профилактике этих недугов и продлению жизни способствует употребление продуктов, содержащих антиоксиданты, рассказала в интервью [радио Sputnik](https://radiosputnik.ru/20240109/napitki-1918752521.html) врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова. Она привела в качестве примера какао.

По ее словам какао богато антиоксидантами - а это защита от старости, атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний. Биоактивные соединения, содержащиеся в какао, уменьшают склеивание тромбоцитов, что тоже помогает в профилактике инсультов и инфарктов. Таким образом, можно сказать, что напиток продлевает жизнь. Содержащиеся в какао антиоксиданты и флавоноиды улучшают память и внимание. Функции, угасающие с возрастом, - способность переносить физические нагрузки, обучаться, - это все теряется меньше, если употреблять продукты с антиоксидантами, и один из них - какао.

Компоненты, полезные людям с заболеваниями печени, входят в состав напитка, продолжила врач. Конечно, напиток не станет лекарством, однако он может замедлить прогрессирование данного заболевания. Какао может быть вспомогательной частью комплексной терапии различных патологий, приводящих к циррозу, например, неалкогольной жировой болезни печени или вирусных гепатитов. Также этот напиток способствует профилактике сахарного диабета и ряда онкологических заболеваний.

Врач советует употреблять какао без сахара и молока два-три раза в неделю. Приготовленный из чистого какао-порошка напиток обладает максимально полезными свойствами. Он жирноватый и несладкий на вкус, в том числе из-за ненасыщенных жирных кислот в его составе. Можно употреблять его и раз в неделю, чередуя с другими продуктами с содержанием антиоксидантов, например, с зеленым чаем.

По словам диетолога, приготовленное на молоке какао с сахаром или сиропом может негативно отразиться на весе, и лучше не злоупотреблять таким вариантом напитка.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Жизнь](/rubric/life)

 

  





  

 

 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 



  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)