##  [Фруктовая корзина может заменить конфеты на 8 Марта](/news/2024-03-07/179476-fruktovaya-korzina-mozhet-zamenit-konfety-na-8-marta.html) 

 ## Диетолог объяснил, что лучше дарить на 8 Марта вместо конфет.



 

  

Чем можно заменить сладости в качестве подарка к 8 Марта, рассказал в интервью [радио Sputnik](https://radiosputnik.ru/20240307/podarki-1931466503.html?in=l) кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.



Он отметил, что традиция дарить на 8 Марта конфеты и шоколад связана со стереотипами, формируются которые в детстве. По его словам, неправильно воспринимать кондитерские изделия как атрибут праздника, это может отрицательно сказываться на пищевом поведении.



Врач пояснил, что если женщина, когда у нее плохое настроение, идет в магазин и радует себя чем-то сладким, - это, к сожалению, шаблон из детства. Из-за неправильного воспитания у ребенка возникает некий якорь, и сладость воспринимается в качестве поощрения - на праздник, за пятерку или другие достижения. То есть сладкие подарки приносят самый большой вред тогда, когда с их помощью формируется поведение ребенка, а в случае 8 Марта - поведение девочки.







Не стоит себя обманывать, думая, что какие-то сладости полезнее других. Есть мнение, что якобы темный шоколад полезнее молочного. Однако разница между ними незначительна, но внутреннее разрешение съесть больше "полезного" продукта может сыграть с человеком злую шутку. Да, в темном шоколаде сахара может быть меньше, чем в молочном, но не приходится говорить о том, что он абсолютно безвреден.



Альтернативой кондитерским изделиям, по мнению врача, может стать фруктовая корзина. Он отметил, что фрукты гораздо полезнее шоколада, потому что это натуральный сахар, это клетчатка, это еще и витамины, микроэлементы. Это хорошее пищеварение, здоровье кожи, фактически профилактика всех болезней цивилизации. А самое главное, это хороший внешний вид и профилактика авитаминоза, особенно в весеннее время.



*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*







*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Общество](/rubric/social)

[8 марта](/tags/8-marta)

 

 

  





  

 

 





  

#### [8 марта](/tags/8-marta)

 [       ![Огурцы, мыши, автозапчасти: россиянки рассказали о необычных подарках на 8 Марта](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/08/%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%81%D0%B0.jpg.webp?itok=uxzrpSNU) ](/news/2026-03-08/211127-ogurcy-myshi-avtozapchasti-rossiyanki-rasskazali-o-neobychnykh-podarkakh-na-8-marta.html) 

  8 марта в 13:01    36

######  [Огурцы, мыши, автозапчасти: россиянки рассказали о необычных подарках на 8 Марта](/news/2026-03-08/211127-ogurcy-myshi-avtozapchasti-rossiyanki-rasskazali-o-neobychnykh-podarkakh-na-8-marta.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Губернатор Василий Орлов поздравил амурчанок с Международным женским днем](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/08/%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D1%8B2%20%281%29.jpg.webp?itok=a0v7LeEe) ](/news/2026-03-08/211123-gubernator-vasiliy-orlov-pozdravil-amurchanok-s-mezhdunarodnym-zhenskim-dnem.html) 

  8 марта в 09:22    39

######  [Губернатор Василий Орлов поздравил амурчанок с Международным женским днем](/news/2026-03-08/211123-gubernator-vasiliy-orlov-pozdravil-amurchanok-s-mezhdunarodnym-zhenskim-dnem.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Цветы на 8 Марта: как надолго сохранить праздничный букет ](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/07/%D1%82%D1%8E%D0%BB%D1%8C%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D1%8B.jpg.webp?itok=sP92XVTk) ](/news/2026-03-07/211120-cvety-na-8-marta-kak-nadolgo-sokhranit-prazdnichnyy-buket.html) 

  7 марта в 19:34    86

######  [Цветы на 8 Марта: как надолго сохранить праздничный букет ](/news/2026-03-07/211120-cvety-na-8-marta-kak-nadolgo-sokhranit-prazdnichnyy-buket.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 

  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)