## [Новые виды воздержания: от чего лучше отказаться в Великий пост](/news/2024-03-18/179886-novye-vidy-vozderzhaniya-ot-chego-luchshe-otkazatsya-v-velikiy-post.html) ## Об основных ошибках верующих в Великий пост рассказали священники. Великий пост начался у православных. Верующие каждый год спорят о том, что можно делать в этот период, а что нельзя. О главных мифах пишет [РИА Новости](https://ria.ru/20240318/post-1933299511.html). По последним соцопросам, 66% россиян считают себя православными. Из них соблюдают пост только 18% - причем именно Великий, остальные не так популярны. Он самый древний из всех постов. Понимание поста со временем изменилось. Сроки заметно увеличились примерно в IV столетии - до сорока дней. Известные богословы тогда писали. что этот период нужен, чтобы человек духовно преобразился и достойно встретил Страстную неделю, когда последние дни земной жизни Спасителя вспоминает Церковь. Великий пост - самый долгий, однако не самый строгий, вопреки стереотипам. Например, Успенский более требовательнее. У него такой же устав, но намного меньше праздников - когда полагается послабление в еде. На Благовещение и Вербное воскресенье, которые приходятся на Великий пост, можно есть рыбу. А в Лазареву субботу позволена икра. В остальные дни меню скромнее. Употребляют обычно вареную пищу без масла. Сухоядение положено в среду и пятницу - растительные продукты, термически не обработанные. Многие считают, что нельзя ни в коем случае пить вино. Но это не так - оно не относится к "праздничным яствам" и разрешено по субботам, воскресеньям, а также на престольные праздники. Важно помнить, что не следует предаваться пьянству. Главное - чувство меры. Не количество, а качество - один из важнейших принципов говения. Верующие, по словам священников, порой впадают в крайности. Одни устраивают "праздник живота", узнав о послаблениях. Другие загоняют себя в аскетические рамки. Есть заблуждение, что будто бы в пост нужно ни с кем не общаться и непременно носить темную одежду. Священнослужители в таких ситуациях вспоминают слова Христа - "Когда поститесь, не напускайте на себя, как лицедеи, мрачного вида; ведь они делают себе унылые лица, чтобы показать людям, как постятся". Это же относится и к еде. Есть расхожее предубеждение, что если съешь что-нибудь скоромное, то это большой грех. Предписания в еде - для тех, кто не имеет особых требований по здоровью, напоминает церковный публицист иеромонах Макарий (Маркиш). По церковным канонам, правила поста не распространяются на больных людей, кормящих и беременных женщин, а также на младенцев. Держать не обязаны и путешествующие - если человек в поездке и выбора в пище у него нет, он ест что дают. К слову, это относится и к военнослужащим. Духовенство предостерегает прихожан, что озабоченность соблюдением правил - не главное. В Церкви призывают задуматься и о новых разновидностях воздержания, которые были попросту незнакомы людям предыдущих эпох. Доцент Московской духовной академии протоиерей Павел Великанов говорит, что сегодня, когда люди находятся большей частью в цифровом пространстве, складывается впечатление, что настоящая жизнь - за экраном. Одна из задач поста - вернуться в реальность. Он подчеркивает, что гастрономические рамки - только внешний контур поста. Намного сложнее ограничить себя в чем-то более "вкусном" и привлекательном. Например, в сидении в соцсетях. Куда важнее контента в Сети - общение с людьми. И от этого не стоит отказываться, в том числе и в Великий пост. Все, что происходит в цифровом пространстве, пусть там и остается. Период говения должен стать неким "притормаживанием" во всех смыслах - меньше внимания уделять еде, меньше суетиться, меньше думать о том, как отдохнуть или развлечься. Это открывает окно возможностей для "встречи с самим собой". *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Общество](/rubric/social) [великий пост](/tags/velikiy-post) [великий пост](/tags/velikiy-post) [ ![Вербное воскресенье в 2026 году: когда наступит один из важнейших праздников христиан](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/10/%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0%20%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%B7.jpg.webp?itok=7gnc254V) ](/news/2026-03-10/211216-verbnoe-voskresene-v-2026-godu-kogda-nastupit-odin-iz-vazhneyshikh-prazdnikov-khristian.html) 10 марта в 16:37 1187 ###### [Вербное воскресенье в 2026 году: когда наступит один из важнейших праздников христиан](/news/2026-03-10/211216-verbnoe-voskresene-v-2026-godu-kogda-nastupit-odin-iz-vazhneyshikh-prazdnikov-khristian.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Архиепископ Лукиан открыл Великий пост чтением покаянного канона в кафедральном соборе Благовещенска](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/02/24/photo_2026-02-23_21-58-45.jpg.webp?itok=amVMkdrB) ](/news/2026-02-24/210530-arkhiepiskop-lukian-otkryl-velikiy-post-chteniem-pokayannogo-kanona-v-kafedralnom-sobore.html) 24 февраля в 08:47 20 ###### [Архиепископ Лукиан открыл Великий пост чтением покаянного канона в кафедральном соборе Благовещенска](/news/2026-02-24/210530-arkhiepiskop-lukian-otkryl-velikiy-post-chteniem-pokayannogo-kanona-v-kafedralnom-sobore.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Великий пост в 2026 году: когда начинается и заканчивается](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/02/14/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BC.jpg.webp?itok=1uNblg4I) ](/news/2026-02-14/210136-velikiy-post-v-2026-godu-kogda-nachinaetsya-i-zakanchivaetsya.html) 14 февраля в 10:24 3175 ###### [Великий пост в 2026 году: когда начинается и заканчивается](/news/2026-02-14/210136-velikiy-post-v-2026-godu-kogda-nachinaetsya-i-zakanchivaetsya.html) [\#Общество](/rubric/social) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)