##  [Вредные гарниры к мясу назвала россиянам гастроэнтеролог ](/news/2024-05-19/182773-nepoleznyy-garnir-k-myasu-nazvala-rossiyanam-gastroenterolog.html) 

 ## Белковые продукты подойдут к мясу лучше, чем сложные углеводы.



 

  

Сложные углеводы, которые присутствуют, например, в гречке, рисе и макаронах, не рекомендуется употреблять вместе с мясом. В качестве гарнира лучше выбирать овощи, рассказала [РИА Новост](https://ria.ru/20240519/gastroenterolog-1946954776.html?in=l)и врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Калимат Багатова.





  Есть овощи рекомендуется с белковыми продуктами. Так, хорошим сочетанием будут запеченная курица и салат из овощей.



  "Сложные углеводы рекомендуется оставить для отдельного приема пищи. Например, гречка с мясом - это очень большая нагрузка для желудочно-кишечного тракта. В сочетании эти продукты препятствуют усвоению друг друга в организме", - отметила гастроэнтеролог.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

[мясо](/tags/myaso)

 

 

  





  

 

 

 [мясо](/tags/myaso) [       ![Кладовщик ответит в суде за хищение мяса со склада на полмиллиона рублей](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/03/%D1%81%D1%83%D0%B4%20%281%29.jpg.webp?itok=JYTfryXN) ](/news/2026-03-03/210872-kladovshchik-otvetit-v-sude-za-khishchenie-myasa-so-sklada-na-polmilliona-rubley.html) 

  3 марта в 09:33    19

######  [Кладовщик ответит в суде за хищение мяса со склада на полмиллиона рублей](/news/2026-03-03/210872-kladovshchik-otvetit-v-sude-za-khishchenie-myasa-so-sklada-na-polmilliona-rubley.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Мясопродукты из Китая были изъяты из ручной клади на амурской границе](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/01/30/photo_2026-01-30_10-54-33.jpg.webp?itok=Eo6GAhZG) ](/news/2026-01-30/209456-tri-partii-produkcii-zhivotnogo-proiskhozhdeniya-iz-kitaya-byli-izyaty-na-amurskoy-granice.html) 

  30 января в 16:55    50

######  [Мясопродукты из Китая были изъяты из ручной клади на амурской границе](/news/2026-01-30/209456-tri-partii-produkcii-zhivotnogo-proiskhozhdeniya-iz-kitaya-byli-izyaty-na-amurskoy-granice.html) 

 

  [\#Международка](/rubric/long-distance)  



 [       ![Конину под видом говядины продавал предприниматель в Приамурье](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/11/21/%D0%BC%D1%8F%D1%81%D0%BE.jpg.webp?itok=OkVujv2W) ](/news/2025-11-21/206377-koninu-pod-vidom-govyadiny-prodaval-predprinimatel-v-priamur.html) 

  21 ноября в 09:08    27

######  [Конину под видом говядины продавал предприниматель в Приамурье](/news/2025-11-21/206377-koninu-pod-vidom-govyadiny-prodaval-predprinimatel-v-priamur.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 



  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)