##  [Работа в огороде вниз головой может обернуться инсультом](/news/2024-05-24/183014-rabota-v-ogorode-vniz-golovoy-mozhet-obernutsya-insultom.html) 

 ## Невролог предупредила об опасности работы в огороде вниз головой.



 

  

Длительная работа в огороде вниз головой увеличивает риск инсульта, кровоизлияния в мозг и сердечной недостаточности, рассказала[ "Известиям"](https://iz.ru/1701312/2024-05-24/nevrolog-predupredila-ob-opasnosti-raboty-v-ogorode-vniz-golovoi?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop) невролог, научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России, кандидат медицинских наук Юлия Ярыгина.





  Она пояснила, что в таком положении происходит переполнение сосудов головного мозга. У человека организм приспособлен к вертикальному положению головы - строением самого позвоночника, а также сложной системой регуляции кровообращения. Для позвоночника, сердечно-сосудистой системы и пищеварения неестественно долгое пребывание в согнутом положении.



  В таком "вынужденном" положении в мышцах накапливается напряжение, и это может привести к боли в пояснице и шее. Помимо этого, по причине нарушения в этом положении системы саморегуляции кровотока снижается кровоснабжение кислородом головного мозга, что грозит головокружениями и головной болью.

Врач предостерегла от работы вниз головой людей с рядом заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы, а также со сколиозом позвоночника.

Особенно нельзя работать на огороде вниз головой людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (атеросклерозом, гипертонией, ишемической болезнью сердца), нервной системы (например, хронической недостаточностью мозгового кровообращения, болезнью Паркинсона), при сколиозе позвоночника и грыжах межпозвонковых дисков. Если у человека есть частые колебания артериального давления и боли в сердце, головные боли, стоит ограничить работу вниз головой.

Кроме этого, невролог обратила внимание, что в согнутом положении уменьшается объем движений грудкой клетки при дыхании, поэтому кровь меньше насыщается кислородом. Это все приводит к ухудшению самочувствия, а также увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Но касается это не только работы в огороде, но и любой работы, когда человек находится в наклоненном положении.

Специалист советует огородникам во время работы на грядках использовать невысокую скамейку или небольшой стул, на колени надевать специальные накладки, использовать чаще приборы, заменяющие ручной труд, а также делать более высокие грядки.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

[инсульт](/tags/insult)

 

 

  





  

 

 

 [инсульт](/tags/insult) [       ![Улыбнись, заговори, подними руки: простой тест для распознания инсульта назвала врач](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/20/%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=XLx6_vIk) ](/news/2026-03-20/211745-ulybnis-zagovori-podnimi-ruki-prostoy-test-dlya-raspoznaniya-insulta-nazvala-vrach.html) 

  20 марта в 14:32    18

######  [Улыбнись, заговори, подними руки: простой тест для распознания инсульта назвала врач](/news/2026-03-20/211745-ulybnis-zagovori-podnimi-ruki-prostoy-test-dlya-raspoznaniya-insulta-nazvala-vrach.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Время играет роль: когда тромболизис спасает пациентов с инфарктами и инсультами](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/17/j9com1tywtt53gg3wzzr4fzddw2xtaax.jpg.webp?itok=nzsWXFCo) ](/news/2026-03-17/211593-vremya-igraet-rol-kogda-trombolizis-spasaet-pacientov-s-infarktami-i-insultami.html) 

  17 марта в 15:59    493

######  [Время играет роль: когда тромболизис спасает пациентов с инфарктами и инсультами](/news/2026-03-17/211593-vremya-igraet-rol-kogda-trombolizis-spasaet-pacientov-s-infarktami-i-insultami.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 [       ![Более тысячи спасенных жизней в год: как в Приамурье борются с инфарктами и инсультами](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/01/23/photo_2026-01-22_19-57-03.jpg.webp?itok=FztL7w8y) ](/news/2026-01-23/209074-bolee-tysyachi-spasennykh-zhizney-v-god-kak-v-priamure-boryutsya-s-infarktami-i-insultami.html) 

  23 января в 09:23    22

######  [Более тысячи спасенных жизней в год: как в Приамурье борются с инфарктами и инсультами](/news/2026-01-23/209074-bolee-tysyachi-spasennykh-zhizney-v-god-kak-v-priamure-boryutsya-s-infarktami-i-insultami.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 



  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)