##  [Частая зевота может говорить о серьезных заболеваниях](/news/2024-08-27/187222-chastaya-zevota-mozhet-govorit-o-sereznykh-zabolevaniyakh.html) 

 ## Относительно здоровый человек может зевать из-за хронического стресса, недостатка сна и прогулок.



 

  

От 7 до 23 раз в день в среднем зевает человек, и это необходимо, чтобы насытить организм кислородом и стимулировать работу мозга, а в ряде случаев, по мнению ученых, зевота улучшает терморегуляцию: лишнее тепло таким образом покидает тело. Именно поэтому люди зевают в душных помещениях, после пробуждения и перед сном, на скучном мероприятии, а в самолете рефлекс помогает установить баланс давления в полости уха и носоглотке.





  Но беспричинная и частая зевота вкупе с сонливостью и усталостью днем может быть тревожным признаком, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская ["Известиям"](https://iz.ru/1747729/2024-08-27/nevrolog-nazvala-prichiny-chastoi-zevoty?main_click).



  Это может сигнализировать, к примеру, об апноэ сна, гормональных сбоях, нарушениях метаболизма, проблемах со щитовидной железой, депрессии и даже сахарном диабете, говорит специалист. Слишком частая зевота может быть и одним из симптомов острого нарушения мозгового кровообращения.

Если других сигналов организм не подает, то, вероятно, частое зевание свидетельствует о недостатке сна, прогулок на свежем воздухе и наличии хронического стресса, но в любом случае это лишний повод обратить внимание на свое здоровье.

*фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

 

  





  



  





  

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 

  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)