##  [Самую полезную крупу назвала врач](/news/2024-10-09/189078-samuyu-poleznuyu-krupu-nazvala-vrach.html) 

 ## Гастроэнтеролог обозначила и наиболее вредные крупы.



 

  

Самая полезная крупа - гречневая, за счет повышенного содержания полезных веществ и микроэлементов, необходимых для насыщения организма, рассказала [РИА Новости](https://ria.ru/20241009/krupa-1977080756.html) врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.



По словам врача, пожалуй, самая полезная - это гречка, потому что она низкокалорийная, но дает при этом хорошее насыщение. Содержит и питательные, и полезные вещества, микроэлементы и витамины, необходимые для организма.



Гастроэнтеролог при этом обозначила и наиболее вредные крупы. Среди них - крупы с содержанием глютена, чрезмерное употребление которых не рекомендуется при патологиях желудочно-кишечного тракта. Такие крупы, как манка и пшеница, могут быть вредны людям с непереносимостью глютена пшеницы и других злаков или глютеновой энтеропатией.



*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*



*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

[гречка](/tags/grechka)

 

 

  





  

 

 

 [гречка](/tags/grechka) [       ![Гречка может резко подорожать в России](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/09/02/%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B0%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=rVE6adDa) ](/news/2025-09-02/202799-grechka-mozhet-rezko-podorozhat-v-rossii.html) 

  2 сентября в 12:02    55

######  [Гречка может резко подорожать в России](/news/2025-09-02/202799-grechka-mozhet-rezko-podorozhat-v-rossii.html) 

 

  [\#Экономика, финансы](/rubric/economics)  



 [       ![Гречка дешевеет в России](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/02/20/%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B0%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=XVPu6uVZ) ](/news/2025-02-20/194723-grechka-desheveet-v-rossii.html) 

  20 февраля в 11:47    47

######  [Гречка дешевеет в России](/news/2025-02-20/194723-grechka-desheveet-v-rossii.html) 

 

  [\#Экономика, финансы](/rubric/economics)  



 [       ![Гречка подешевела в России](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2022/05/27/%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B0%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=UI6ek8nN) ](/news/2022-05-27/147429-grechka-podeshevela-v-rossii.html) 

  27 мая в 13:16    9

######  [Гречка подешевела в России](/news/2022-05-27/147429-grechka-podeshevela-v-rossii.html) 

 

  [\#Экономика, финансы](/rubric/economics)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 



  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)