##  [Риск летального исхода при деменции снижает физическая активность](/news/2024-10-31/190041-risk-letalnogo-iskhoda-pri-demencii-snizhaet-fizicheskaya-aktivnost.html) 

 ## Найден возможный способ снизить риск летального исхода при деменции на 30%.



 

  

Со снижением риска летального исхода у больных деменцией на 30% связана физическая активность любой интенсивности, показало исследование, опубликованное в [British Journal of Sports Medicine (BJSM)](https://bjsm.bmj.com/).





  Ученые проанализировали данные 60 тысяч пациентов, у которых выявили деменцию. Средний возраст участников - 74 года, от болезни Альцгеймера страдали три четверти, сосудистой деменцией - 12,5%, у остальных были другие формы заболевания.



  До и после выявления деменции физическая активность была связана со снижением риска летального исхода. Результат наблюдался при любой интенсивности нагрузки и любом типе деменции. При этом чем больше времени человек посвящал спорту, тем ниже был его риск летального исхода.

Причинно-следственную связь между тренировками и снижением риска летального исхода исследование не доказывает. Но ученые советовали заниматься легкой активностью как минимум по 30 минут не менее 5 раз в неделю, либо интенсивной - по 20 минут три и более раз в неделю. У тех, кто соответствовал этим критериям, риск летального исхода был ниже на 30%, чем у тех, кто вел малоподвижный образ жизни.

Аэробика, бег, восхождение на высоты и быстрая езда на велосипеде в течение более 20 минут были определены как высокоинтенсивные упражнения. Активность умеренной интенсивности включала быструю ходьбу, езду на велосипеде, теннис в течение более 30 минут в обычном темпе. Ходьбу более 30 минут отнесли к легкой интенсивности.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Здоровье](/rubric/health)

[деменция](/tags/demenciya)

 

 

  





  

 

 

 [деменция](/tags/demenciya) [       ![Россиян с деменцией становится все больше](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/09/06/%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%80.jpg.webp?itok=ulT6_1Up) ](/news/2025-09-06/203025-rossiyan-s-demenciey-stanovitsya-vse-bolshe.html) 

  6 сентября в 15:32    70

######  [Россиян с деменцией становится все больше](/news/2025-09-06/203025-rossiyan-s-demenciey-stanovitsya-vse-bolshe.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Швейные мастерские и салон красоты: как в Приамурье помогают пожилым подопечным интернатов](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/08/08/shrkhfz7ct38l9o2n5cfwmgoctjeyo30.jpg.webp?itok=9IbgUkF-) ](/news/2025-08-08/201892-shveynye-masterskie-i-salon-krasoty-kak-v-priamure-pomogayut-pozhilym-podopechnym-internatov.html) 

  8 августа в 10:37    32    2

######  [Швейные мастерские и салон красоты: как в Приамурье помогают пожилым подопечным интернатов](/news/2025-08-08/201892-shveynye-masterskie-i-salon-krasoty-kak-v-priamure-pomogayut-pozhilym-podopechnym-internatov.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Деменцию могут отсрочить или замедлить россияне](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/05/10/%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%80.jpg.webp?itok=SaC-YlCe) ](/news/2025-05-10/198117-demenciyu-mogut-otsrochit-ili-zamedlit-rossiyane.html) 

  10 мая в 10:31    279

######  [Деменцию могут отсрочить или замедлить россияне](/news/2025-05-10/198117-demenciyu-mogut-otsrochit-ili-zamedlit-rossiyane.html) 

 

  [\#Здоровье](/rubric/health)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 



  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)