Врач рассказала о феномене "утренней зари".
Врач рассказала о феномене "утренней зари".
Феномен "утренней зари" происходит в период с 4 до 8 утра из-за гормональных колебаний в организме человека, приводящих к повышению уровня сахара в крови, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
Она пояснила, что определенные гормональные колебания в организме с 4 до 8 утра приводят к повышению сахара в крови - так называемому феномену "утренней зари". Данный феномен встречается у пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типа, а также и у здоровых людей. Это, по словам врача, вариант нормы - нормальная реакция организма, которая связана с гормональными изменениями в ранние утренние часы.
Организм реагирует на такое повышение сахара в крови выбросом инсулина, который, в свою очередь, снижает уровень сахара.
Чтобы нейтрализовать последствия выброса инсулина, врач советует позавтракать через 20-40 минут после пробуждения - и тогда организм получит нужную энергию.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
Автор: Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
