##  [Формулу "нормальной" зарплаты для жизни назвали россиянам](/news/2025-07-08/200537-formulu-normalnoy-zarplaty-dlya-zhizni-nazvali-rossiyanam.html) 

 ## Эксперт научила, как высчитать нужную для нормальной жизни зарплату.



 

  

У каждого свое понятие "нормальной жизни", однако есть определенные критерии, позволяющие выяснить необходимый для этого доход, рассказала [агентству "Прайм"](https://1prime.ru/20250708/zarplata-859174620.html) эксперт проекта НИФИ Минфина России "Моифинансы.рф" Мария Иваткина.





  Нужно, прежде всего, учесть обязательные расходы, в которые входят траты на жилье, здоровье, питание, транспорт, досуг, обязательные платежи, отдых и т.д. Цифры получатся очень разными в зависимости от стиля жизни, возраста, места проживания, состава семьи и прочих факторов.



  Той суммы, которой достаточно, например, студенту, живущему в общежитии, недостаточно взрослому работающему человеку с ипотекой. Жизнь в крупных городах дороже, в отличие от провинции, а у пенсионера появляются свои потребности, например, траты на медицину.

По словам эксперта, при расчете "нормального" уровня жизни надо учитывать не только такие базовые расходы, но также формирование "финансовой подушки безопасности". Финансово грамотный человек будет также иметь инвестиции и сбережения, откладывая на эту статью 10% дохода.

Для расчета "нормального" уровня зарплаты нужно сложить свой базовый минимум, средства на формирование финансовой "подушки безопасности", а также деньги на сбережения и инвестиции. Стоит учитывать средства на саморазвитие и досуг. Так получится чистый желаемый доход - это и есть "нормальная" зарплата.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Экономика, финансы](/rubric/economics)

[зарплата](/tags/zarplata)

 

 

  





  

 

 

 [зарплата](/tags/zarplata) [       ![Двойная оплата ждет россиян в случае работы на праздники 1 и 9 Мая](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/04/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B8.jpg.webp?itok=XmxMvNXs) ](/news/2026-04-04/212354-dvoynaya-oplata-zhdet-rossiyan-v-sluchae-raboty-na-prazdniki-1-i-9-maya.html) 

  4 апреля в 08:25    5

######  [Двойная оплата ждет россиян в случае работы на праздники 1 и 9 Мая](/news/2026-04-04/212354-dvoynaya-oplata-zhdet-rossiyan-v-sluchae-raboty-na-prazdniki-1-i-9-maya.html) 

 

  [\#Экономика, финансы](/rubric/economics)  



 [       ![Сильного роста зарплат не будет в 2026 году](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/02/%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg.webp?itok=JoGMo2MY) ](/news/2026-04-02/212288-silnogo-rosta-zarplat-ne-budet-v-2026-godu.html) 

  2 апреля в 13:47    32

######  [Сильного роста зарплат не будет в 2026 году](/news/2026-04-02/212288-silnogo-rosta-zarplat-ne-budet-v-2026-godu.html) 

 

  [\#Экономика, финансы](/rubric/economics)  



 [       ![Авторазборщикам, сортировщикам и бурильщикам работодатели предлагают самую высокую зарплату](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/01/%D0%9A%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BA%20%D1%81%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8.jpg.webp?itok=7n_-pu2D) ](/news/2026-04-01/212230-avtorazborshchikam-sortirovshchikam-i-burilshchikam-rabotodateli-predlagayut-samuyu-vysokuyu.html) 

  1 апреля в 15:09    16

######  [Авторазборщикам, сортировщикам и бурильщикам работодатели предлагают самую высокую зарплату](/news/2026-04-01/212230-avtorazborshchikam-sortirovshchikam-i-burilshchikam-rabotodateli-predlagayut-samuyu-vysokuyu.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 



  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)