## [Диабет и его последствия: почему важно следить за сахаром в крови](/news/2025-11-05/205608-diabet-i-ego-posledstviya-pochemu-vazhno-sledit-za-sakharom-v-krovi.html) ## В России почти 5 млн человек живут с сахарным диабетом. От сахарного диабета сегодня страдают почти 5 миллионов россиян, и их число продолжает расти. Причинами становятся нездоровый образ жизни, наследственность, стрессы и вирусные инфекции. Диабет - хроническое заболевание, вызывающее повышение уровня глюкозы в крови и приводящее к серьезным осложнениям. По статистике, им страдают около 2,5% населения Земли. Об особенностях заболевания рассказала Елена Резник, заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России. Один из основных факторов развития диабета 1 типа - генетическая предрасположенность. Стрессы, вирусные инфекции и токсические вещества могут запустить аутоиммунный процесс, при котором разрушаются бета-клетки поджелудочной железы и снижается выработка инсулина. Основная причина диабета 2 типа - ожирение, когда индекс массы тела превышает 25 кг/м². Риску подвержены люди старше 45 лет, ведущие малоподвижный образ жизни, а также имеющие семейный анамнез заболевания. У женщин, перенесших гестационный диабет, риск также повышен. К факторам относятся гипертония, сердечная недостаточность и высокий уровень холестерина, вызывающие инсулинорезистентность и рост уровня сахара в крови. По данным Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии, в России зарегистрировано почти 5 млн пациентов с диабетом. Из них 4,5 млн - с диабетом 2 типа и около 277 тыс. - с диабетом 1 типа. Самая высокая распространенность диабета 1 типа отмечается в Карелии, Вологодской, Ярославской, Архангельской и Тверской областях, а самая низкая - в Якутии, Ингушетии, Тыве, Дагестане и Чечне. Максимальная заболеваемость диабетом 2 типа наблюдается в Ивановской, Тульской, Курганской областях и Карелии, минимальная - в Ингушетии, Кабардино-Балкарии, Дагестане, Чечне и Тыве. Рост связан с увеличением числа людей, страдающих ожирением и метаболическим синдромом. Диабет 1 типа чаще диагностируется у детей и молодежи, диабет 2 типа - у взрослых и пожилых. Первым болеют мужчины и женщины одинаково часто, вторым - преимущественно женщины (71%), что связано с долгой продолжительностью жизни и избыточным весом. Чтобы выявить диабет на ранней стадии, необходимо ежегодно проходить диспансеризацию с определением уровня глюкозы в крови, особенно людям с лишним весом. Диагностика проста, важно лишь вовремя обратиться к врачу. Без лечения заболевание приводит к осложнениям - поражению сосудов, сердца, мозга, нервной системы, развитию диабетической стопы и ретинопатии, которая может привести к потере зрения. Чтобы избежать этого, необходимо наблюдаться у эндокринолога и поддерживать целевой уровень гликированного гемоглобина, определяемый врачом в соответствии с рекомендациями Минздрава. Вероятность наследования диабета 1 типа составляет 2-6%, если болен один из родителей, и увеличивается, если больны оба. Чтобы снизить риск заболевания, важно контролировать массу тела, поддерживать индекс массы тела ниже 25 кг/м², избегать гиподинамии и переедания, нормализовать давление и своевременно лечить сердечно-сосудистые болезни. Для профилактики диабета 2 типа и ожирения рекомендуется заниматься физической активностью с детства, ограничивать калорийность питания, избегать сладостей, напитков с сахаром и трансжиров, которых много в фастфуде и жареных блюдах. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [диабет](/tags/diabet) [диабет](/tags/diabet) [ ![Искусственную "поджелудочную железу" для контроля сахара в крови создают в России](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/26/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%81%20%D0%BC%D0%BE%D1%8F%20%D0%BC%D0%BE%D1%8F.jpg.webp?itok=yVLKIKzu) ](/news/2026-03-26/211993-iskusstvennuyu-podzheludochnuyu-zhelezu-dlya-kontrolya-sakhara-v-krovi-sozdayut-v-rossii.html) 26 марта в 10:37 48 ###### [Искусственную "поджелудочную железу" для контроля сахара в крови создают в России](/news/2026-03-26/211993-iskusstvennuyu-podzheludochnuyu-zhelezu-dlya-kontrolya-sakhara-v-krovi-sozdayut-v-rossii.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Способ снизить сахар в крови после еды назвал врач](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/02/13/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%81%20%D0%BC%D0%BE%D1%8F%20%D0%BC%D0%BE%D1%8F.jpg.webp?itok=w0w4UBMD) ](/news/2026-02-13/210082-sposob-snizit-sakhar-v-krovi-posle-edy-nazval-vrach.html) 13 февраля в 10:34 264 ###### [Способ снизить сахар в крови после еды назвал врач](/news/2026-02-13/210082-sposob-snizit-sakhar-v-krovi-posle-edy-nazval-vrach.html) [\#Здоровье](/rubric/health) [ ![Дети и беременные с диабетом получат системы непрерывного мониторинга глюкозы в Приамурье](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/01/27/%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%B0%20%D0%B2%20%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B5.jpg.webp?itok=eBy51xaq) ](/news/2026-01-27/209265-deti-i-beremennye-s-diabetom-poluchat-sistemy-nepreryvnogo-monitoringa-glyukozy-v-priamure.html) 27 января в 20:13 17 ###### [Дети и беременные с диабетом получат системы непрерывного мониторинга глюкозы в Приамурье](/news/2026-01-27/209265-deti-i-beremennye-s-diabetom-poluchat-sistemy-nepreryvnogo-monitoringa-glyukozy-v-priamure.html) [\#Здоровье](/rubric/health) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)