## [Кофе и крепкий чай не рекомендуется пить в период магнитных бурь](/news/2026-01-28/209308-kofe-i-krepkiy-chay-ne-rekomenduetsya-pit-v-period-magnitnykh-bur.html) ## Эти напитки усиливают торможение основных функций, вызывая апатию, усталость и сонливость в период магнитных бурь. Андрей Кондрахин, кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета, объяснил, как следует вести себя в периоды магнитных бурь, исходя из физиологии человека и природы происходящих процессов. По его словам, человеческий организм является частью природы, поэтому любые природные изменения отражаются на его состоянии. За адаптацию отвечают симпатико-адреналовая и парасимпатическая системы, в рамках которых эволюционно сформированы стратегии реакции на внешние события. Мозг постоянно обрабатывает поступающую информацию и фиксирует нормальное состояние, не вызывая тревоги. Однако при изменении атмосферного давления или других внешних условий мозг воспринимает это как потенциальную опасность. Поскольку он ориентируется на сигналы тела и не видит явной угрозы, возникает ощущение дискомфорта и меняется самочувствие. В подобных ситуациях живые существа инстинктивно замедляются, чтобы оценить обстановку. Аналогичным образом реагирует и человеческий мозг: физические и психические процессы замедляются, подготавливая систему адаптации к возможной реакции. Поэтому изменения атмосферного давления, магнитного поля или погодных условий вызывают схожий ответ - снижение активности. Специалист отметил, что в такие периоды не следует искусственно стимулировать мозг. Снижение работоспособности является защитной реакцией организма, а попытки взбодриться с помощью кофе, крепкого чая или других стимуляторов могут привести к обратному эффекту. В этом случае мозг получает противоречивые сигналы - внешняя неопределенность сочетается с внутренним возбуждением, что усиливает торможение основных функций и проявляется апатией, усталостью и сонливостью. Наиболее правильной тактикой в период магнитных бурь является щадящий режим. Рекомендуется спокойно работать без эмоциональных перегрузок, больше отдыхать и избегать излишней активности, пережидая период геомагнитных изменений. Попытки чрезмерно стимулировать себя мозг может воспринять как дополнительную нагрузку и усилить потребность в отдыхе. В целом в дни геомагнитных изменений важно прислушиваться к своему состоянию. Магнитные бури относятся к атмосферным явлениям, и здоровый человек может их не ощущать. Однако при повышенной чувствительности, в том числе на фоне хронической усталости или заболеваний, при выраженных и продолжительных изменениях рекомендуется обратиться к врачу, поскольку организм действительно может реагировать снижением тонуса. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [магнитная буря](/tags/magnitnaya-burya) [магнитная буря](/tags/magnitnaya-burya) [ ![Магнитная буря накроет Землю в пятницу](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/05/13/%D0%BD%D0%B5%D0%B1%D0%BE%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%822.jpg.webp?itok=jzB7nTAF) ](/news/2026-05-13/214020-magnitnaya-burya-nakroet-zemlyu-v-pyatnicu.html) 13 мая в 16:30 50 ###### [Магнитная буря накроет Землю в пятницу](/news/2026-05-13/214020-magnitnaya-burya-nakroet-zemlyu-v-pyatnicu.html) [\#Космос](/rubric/space) [ ![Солнечные бури не вызывают мигрень, рассказали ученые](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/05/03/%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%86%D0%B52.jpg.webp?itok=8bA0qx0A) ](/news/2026-05-03/213541-solnechnye-buri-ne-vyzyvayut-migren-rasskazali-uchenye-permskogo-politekhnicheskogo-universiteta.html) 3 мая в 15:08 64 ###### [Солнечные бури не вызывают мигрень, рассказали ученые](/news/2026-05-03/213541-solnechnye-buri-ne-vyzyvayut-migren-rasskazali-uchenye-permskogo-politekhnicheskogo-universiteta.html) [\#Космос](/rubric/space) [ ![Сильные магнитные бури накроют Землю в выходные](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/17/%D0%BD%D0%B5%D0%B1%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0.jpg.webp?itok=9cmuKCZh) ](/news/2026-04-17/212923-silnye-magnitnye-buri-nakroyut-zemlyu-v-vykhodnye.html) 17 апреля в 17:12 138 ###### [Сильные магнитные бури накроют Землю в выходные](/news/2026-04-17/212923-silnye-magnitnye-buri-nakroyut-zemlyu-v-vykhodnye.html) [\#Космос](/rubric/space) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)