## [Пенсия: как можно повлиять на ее размер, кроме зарплаты и стажа](/news/2026-04-07/212436-pensiya-kak-mozhno-povliyat-na-ee-razmer-krome-zarplaty-i-stazha.html) ## Государство гарантирует всем своим гражданам пенсионное обеспечение, однако, и сам человек может повлиять на будущие выплаты. Какие факторы позволяют увеличить пенсию, рассказала [РБК](https://www.rbc.ru/quote/news/article/69c632159a7947beedc1085c?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch) эксперт НПФ ГАЗФОНД ПН Ирина Баранова. В России пенсионная модель напоминает конструктор из трех частей: страховая пенсия, государственное пенсионное обеспечение (социальные пенсии и обеспечение госслужащих), а также добровольные пенсионные накопления. Для многих базой является страховая пенсия. В 2026 году возраст выхода на пенсию для женщин составляет 59 лет, для мужчин - 64 года. Но для получения страховой пенсии мало просто достичь возраста. На возможность получать выплаты влияет реальный стаж и пенсионные баллы - чем дольше человек работает и чем выше официальная зарплата, тем весомее будут пенсионные права в будущем. Для назначения страховой пенсии по старости требуются не менее 15 лет стажа и не менее 30 накопленных пенсионных баллов. За один год можно получить максимум 10 баллов. Каждый балл имеет свою стоимость, которую ежегодно устанавливает государство. Например, один балл в 2026 году стоит 156,76 рублей. Однако величина страховой пенсии зависит не только от количества баллов и их стоимости, также учитывается фиксированная выплата. Эту дополнительную часть устанавливает государство - она в 2026 году составляет 9 584,69 рублей. Если выходить на пенсию в 2026 году, то расчет ежемесячной пенсии будет примерно следующим: например, накоплено 30 баллов, их надо умножить на стоимость одного балла 156,76 рублей и прибавить фиксированную часть 9 584,69 рублей. Расчет минимальной страховой пенсии: 30 ИПК х 156,76 + 9584,69 = 14 287,49 рублей. При этом пенсионная система многослойная и для социальной защиты населения применяют **дополнительные коэффициенты для увеличения размера пенсии**. У неработающего пенсионера общая сумма материального обеспечения не может быть ниже **регионального прожиточного минимума пенсионера**. В 2026 году по стране в целом он составляет 16 288 рублей, в зависимости от региона - от 13 тыс. до 42 тыс. рублей. Однако, важно понимать, что доплату до минимальной планки могут получать только неработающие пенсионеры, а также при условии, что пенсия в сумме с другими социальными выплатами не больше прожиточного минимума пенсионера. Региональным законодательством предусматривается также региональная социальная доплата. Вместе с тем есть и **дополнительные факторы**, которые влияют также на размер выплаты. Один из них - **отложенный выход на пенсию**. Если человек достиг пенсионного возраста, но не обратился за назначением пенсии, государство поощрит это повышающими коэффициентами. Так, если выйти на пенсию на один год позже, фиксированная выплата увеличивается на 5,6%, а стоимость пенсионных баллов - на 7%. Если выйти на 5 лет позже, то фиксированная выплата становится больше на 36%, а стоимость пенсионного балла достигнет 45%. Государство также учитывает, что гражданин **не успел накопить достаточное количество баллов и трудового стажа в 15 лет по уважительным социальным причинам**: например, служба в армии по призыву (включая участие в СВО), уход за детьми, уход за инвалидом или лицом старше 80 лет и прочее. В таких случаях гражданам начисляют баллы и добавляют стаж. Для каждой из вышесказанных ситуаций предусмотрен свой предел компенсации стажа и баллов . Важно учитывать, что таким образом все же нельзя полностью исключить необходимость работать. Кроме дополнительных баллов и стажа, государство предоставляет **возможность выйти на пенсию раньше**. Такая привилегия есть не только у тех, кто работал на на Севере или вредном производстве . В этот список попадают учителя, врачи, многодетные мамы и представители некоторых профессий. У каждой категории свои критерии, однако право на ранний выход на пенсию - вполне реальная вещь. Отдельный блок - **пенсионные накопления** (накопительная пенсия). Это дополнительная пенсия, независящая от баллов и стажа. Эти накопления формировались в основном **за счет взносов работодателей**, а также дохода от их инвестирования. Пенсионные накопления есть: у граждан 1967 года рождения и моложе за счет того, что их работодатели уплачивали страховые взносы на финансирование накопительной пенсии до 2014 года; у женщин 1957-1966 годов рождения и мужчин 1953-1966 годов рождения, в пользу которых работодатели в период с 2002 по 2004 год уплачивали страховые взносы на накопительную часть трудовой пенсии; у тех, кто направил средства маткапитала на формирование пенсионных накоплений; у граждан, уплачивающих дополнительные страховые взносы на накопительную пенсию, в том числе у участников программы государственного софинансирования пенсий. С 2024 года в России появился принципиально новый инструмент для увеличения своих накоплений, причем не только пенсионных, но и долгосрочных, которыми можно воспользоваться в некоторых случаях и до достижения пенсионных оснований. Это **программа долгосрочных сбережений (ПДС)**. В нее можно перевести свою накопительную пенсию и пополнять ПДС-счет ежегодно своими деньгами. Пополнение своими деньгами позволит получать: софинансирование от государства - до 36 тыс. рублей в год в течение 10 лет; налоговый вычет на личные взносы - до 88 тыс. рублей, а с начисленного инвестиционного дохода в большинстве случаев не будет удержан НДФЛ. Помимо этого, личные взносы и доход по ним застрахованы на 2,8 млн рублей. Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Экономика, финансы](/rubric/economics) [пенсия](/tags/pensiya) [пенсия](/tags/pensiya) [ ![Пенсии за май: изменения, индексация, досрочная и двойная](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/10/%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D1%8F1.jpg.webp?itok=qxX05rXD) ](/news/2026-04-10/212587-pensii-za-may-izmeneniya-indeksaciya-dosrochnaya-i-dvoynaya.html) 10 апреля в 07:21 76 ###### [Пенсии за май: изменения, индексация, досрочная и двойная](/news/2026-04-10/212587-pensii-za-may-izmeneniya-indeksaciya-dosrochnaya-i-dvoynaya.html) [\#Экономика, финансы](/rubric/economics) [ ![Пенсии за май выплатят россиянам по-другому](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/09/%D0%A0%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%20%283%29.jpg.webp?itok=pxqJoF69) ](/news/2026-04-09/212574-pensii-za-may-vyplatyat-rossiyanam-po-drugomu.html) 9 апреля в 16:09 289 ###### [Пенсии за май выплатят россиянам по-другому](/news/2026-04-09/212574-pensii-za-may-vyplatyat-rossiyanam-po-drugomu.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Майская индексация пенсий ждет некоторых россиян](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/09/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B8_0.jpg.webp?itok=t1tnSStd) ](/news/2026-04-09/212557-mayskaya-indeksaciya-pensiy-zhdet-nekotorykh-rossiyan.html) 9 апреля в 12:05 340 ###### [Майская индексация пенсий ждет некоторых россиян](/news/2026-04-09/212557-mayskaya-indeksaciya-pensiy-zhdet-nekotorykh-rossiyan.html) [\#Экономика, финансы](/rubric/economics) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)