## [Инфляция под контролем: экономист рассказала, что может помочь во время роста цен](/news/2026-04-13/212704-inflyaciya-pod-kontrolem-ekonomist-rasskazala-chto-mozhet-pomoch-vo-vremya-rosta-cen.html) ## Россиянам порекомендовали расставлять приоритеты в бюджете. Рост цен вынуждает пересмотреть повседневные траты. Помочь в этом может не экономия, а более жесткая расстановка приоритетов в семейном бюджете, сообщили в «[Газете.Ru](https://www.gazeta.ru/business/news/2026/04/13/28242337.shtml)». Экономист, основатель школы финансовой грамотности «PRO.FINANSY» Ольга Гогаладзе объяснила, что инфляция для семьи выражается в сокращении покупательной способности. Если цены за год выросли, то за ту же сумму уже нельзя купить столько же товаров и услуг, как в предыдущем году. Отсутствие финансового плана становится невыгодным, ведь деньги уходят на базовые расходы, оставляя меньше возможностей для накоплений и крупных покупок. Она рекомендовала начать с наведения порядка в ежедневных тратах: на продукты, коммунальные платежи, транспорт и мелкие спонтанные покупки. Эти расходы сильнее всего влияют на бюджет. Эксперта считает, что продукты выгоднее покупать не в одном месте, а выбирать разные магазины в зависимости от категории товара. Также стоит учитывать сезонность и осознанно использовать кешбэк по картам под конкретные категории расходов. Ольга Гогаладзе посоветовала внимательнее проверять квитанции за жилищно-коммунальные услуги, узнавать о доступных субсидиях и льготах, снижать бытовое потребление воды и электроэнергии. - При расходах на транспорт можно заранее рассчитать все сценарии, отметила эксперт. Например: - Если машина нужна только для поездок на работу, каршеринг или общественный транспорт могут оказаться выгоднее такси и покупки автомобиля в кредит. Семьям, живущим за городом, личный автомобиль необходим. Поэтому в этом случае важно считать не только цену покупки, но и расходы на бензин, страховку, ремонт и парковку. О ложной экономии на одежде, образовании и здоровье подстерегла специалист отдельно. Дешевые вещи чаще приходится менять, бессистемные курсы не дают результата, а отложенное лечение в итоге обходится дороже. Импульсивные покупки часто являются попыткой снять тревогу, рассказывает эксперт. Поэтому в условиях роста цен важно не запрещать себе все подряд, а ограничивать такие траты заранее и искать более устойчивые способы эмоциональной разгрузки. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Экономика, финансы](/rubric/economics) [бюджет](/tags/byudzhet) [рост цен](/tags/rost-cen) [бюджет](/tags/byudzhet) [ ![Яркие праздники по инициативе жителей пройдут в Приамурье](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/02/12/%D0%9E%D0%B7%D0%B5%D1%80%D0%BE%20%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B2%20%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0.jpg.webp?itok=35bilYxv) ](/news/2026-02-12/210015-yarkie-prazdniki-po-iniciative-zhiteley-proydut-v-priamure.html) 12 февраля в 10:54 78 ###### [Яркие праздники по инициативе жителей пройдут в Приамурье](/news/2026-02-12/210015-yarkie-prazdniki-po-iniciative-zhiteley-proydut-v-priamure.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Доходы и расходы выросли в муниципалитетах Амурской области](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/02/05/%D0%A0%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%201.jpg.webp?itok=rKfyck6v) ](/news/2026-02-05/209711-dokhody-i-raskhody-vyrosli-v-municipalitetakh-amurskoy-oblasti.html) 5 февраля в 13:44 38 ###### [Доходы и расходы выросли в муниципалитетах Амурской области](/news/2026-02-05/209711-dokhody-i-raskhody-vyrosli-v-municipalitetakh-amurskoy-oblasti.html) [\#Экономика, финансы](/rubric/economics) [ ![Бюджет на ближайшие три года утвердили в Амурской области](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/12/11/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B82.jpg.webp?itok=VNmoJSN5) ](/news/2025-12-11/207343-byudzhet-na-blizhayshie-tri-goda-utverdili-v-amurskoy-oblasti.html) 11 декабря в 12:51 72 ###### [Бюджет на ближайшие три года утвердили в Амурской области](/news/2025-12-11/207343-byudzhet-na-blizhayshie-tri-goda-utverdili-v-amurskoy-oblasti.html) [\#Экономика, финансы](/rubric/economics) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)