## [Когда боль в суставах – начало болезни, рассказал травматолог](/news/2026-05-18/214195-kogda-bol-v-sustavakh-nachalo-bolezni-rasskazal-travmatolog.html) ## Отказ от привычной активности из-за боли в суставе – уже не норма. Боль в суставах не является нормой независимо от возраста, рассказал ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Пироговского университета Таулан Гедиев. Сам по себе возраст не вызывает болевых ощущений, он лишь увеличивает вероятность проявления накопленных в течение жизни перегрузок и микротравм. Поводом для беспокойства должны стать боли в покое или ночью, выраженная утренняя скованность, отек, чувство тепла в суставе и нарастающее ограничение подвижности. Если человек из-за болевых ощущений отказывается от привычной активности или хромает – речь идет проблеме, требующей диагностики и лечения. Хруст в коленях, по словам врача, не всегда опасен. Иногда это просто звук движения газа в суставной жидкости (кавитация) или следствие снижения эластичности хряща с возрастом. Однако если хруст сопровождается болью, отеком, чувством нестабильности или появился после травмы, это может говорить о повреждении хряща, менисков или начальных стадиях остеоартрита. Основные причины проблем с суставами – длительный дисбаланс нагрузки. Он происходит из-за слабых мышц, лишнего веса, малоподвижного образа жизни или резких перегрузок. Поэтому профилактика и лечение подразумевают не покой, а грамотное движение. «Суставу нужна работа: регулярная физическая активность, укрепление мышц бедра и ягодиц, контроль массы тела. Даже снижение веса на несколько килограммов заметно уменьшает нагрузку на коленные суставы при ходьбе», - отметил травматолог. Таулан Гедиев подчеркнул, что универсального средства от хруста в суставах не существует, лечение должно быть направлено на конкретную причину. Главная ошибка пациентов – ждать, что пройдет само. По словам врача, суставные проблемы прогрессируют, и чем раньше обратиться к специалисту, тем выше шанс обойтись без серьезных вмешательств и сохранить качество жизни. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [травма](/tags/travma) [лечение](/tags/lechenie) #### [травма](/tags/travma) [ ![Дерево упало на подростка в Благовещенске, ребенок в больнице](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/05/29/IMG_20260529_084114.png.webp?itok=6_wb-IX-) ](/news/2026-05-29/214714-derevo-upalo-na-podrostka-v-blagoveshchenske-rebenok-v-bolnice.html) 29 мая в 08:53 73 ###### [Дерево упало на подростка в Благовещенске, ребенок в больнице](/news/2026-05-29/214714-derevo-upalo-na-podrostka-v-blagoveshchenske-rebenok-v-bolnice.html) [\#Происшествия](/rubric/incident) [ ![Тротуарной плиткой по голове получил убегающий благовещенец после ссоры у бара](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/05/22/%D0%A3%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%BE%202_0.JPG.webp?itok=OKa5d4mD) ](/news/2026-05-22/214416-trotuarnoy-plitkoy-po-golove-poluchil-ubegayushchiy-blagoveshchenec-posle-ssory-u-bara.html) 22 мая в 11:54 42 ###### [Тротуарной плиткой по голове получил убегающий благовещенец после ссоры у бара](/news/2026-05-22/214416-trotuarnoy-plitkoy-po-golove-poluchil-ubegayushchiy-blagoveshchenec-posle-ssory-u-bara.html) [\#Происшествия](/rubric/incident) [ ![Поскользнувшийся на работе амурчанин получил 350 тысяч рублей компенсации через суд](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/05/10/%D1%81%D1%83%D0%B4%20%281%29.jpg.webp?itok=bnCB6oew) ](/news/2026-05-10/213876-poskolznuvshiysya-na-rabote-amurchanin-poluchil-350-tysyach-rubley-kompensacii-cherez-sud.html) 10 мая в 11:49 60 ###### [Поскользнувшийся на работе амурчанин получил 350 тысяч рублей компенсации через суд](/news/2026-05-10/213876-poskolznuvshiysya-na-rabote-amurchanin-poluchil-350-tysyach-rubley-kompensacii-cherez-sud.html) [\#Общество](/rubric/social) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)