##  [Работа на огороде при болезнях сердца: советы кардиолога](/news/2026-05-31/214804-rabota-na-ogorode-pri-boleznyakh-serdca-sovety-kardiologa.html) 

 ## Кардиолог рассказал, можно ли работать на огороде при сердечных заболеваниях.



 

  

Работать на огороде можно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, однако с перерывами и в вечернее время, дозируя нагрузку на организм, рассказал ["Газете.Ru" ](https://www.gazeta.ru/social/news/2026/05/28/28569019.shtml?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch)врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.





  Он отметил, что это люди, которые могут быть в зоне риска, но не потому, что работают. Заболевания сердца они лечат с помощью лекарственных препаратов, одни из которых могут быть мочегонные препараты, которые снижают давление, но есть при этом одна большая проблема. Она кроется в том, что человек, принимающий такие препараты, удаляет лишнюю воду из организма. Вода в жару нужна человеку, а люди продолжают пить эти препараты, в противном случае, у них будет повышаться давление. И когда они выходят в жару на солнце, начинают терять жидкость. В жару кровь густая, и у человека на фоне приема мочегонных препаратов кровь будет более густая, это нагрузка на сердце, повышение давления, ухудшение состояния.



  При этом нельзя неподготовленным выходить на огород - организму после зимы нужно восстановить работоспособность, рассказал врач.

У людей, имеющих заболевания сердца, меньше физический резерв, к сожалению, они не могут больше себе позволить работать, так как у них сердце имеет определенные ограничения, поэтому нельзя работать сверхсилы. Опасность заключается еще в том, что за зиму человек настолько перестает быть тренированными, потому что в холод, гололед не надо, все боятся упасть, люди меньше обращаются к физическим упражнениям, и таким образом активность снижается. А потом человек выходит на дачу, начинает работать будто ничего не поменялось, и организм так не может. Ему необходимо перестроиться, любая перестройка занимает от 14 до 21 дней. Поэтому надо работать на огороде постепенно, аккуратно.

Россиянам кардиолог посоветовал работать с перерывами и в жаркие часы не выходить на огород. Необходимо снизить интенсивность, нужно выполнять нагрузку с перерывами. Если чувствуется усталость, то следует сделать перерыв минут 15 - отдохнуть в тени. Лучше расписать нагрузку на несколько дней. Не стоит пытаться делать все сразу. Нагрузка на сердце должна быть адекватная. Совсем убирать нагрузку даже у больных заболеванием сердца и заболеванием хронической сердечной недостаточности тоже не надо. Если нагрузку человек переносит плохо, значит, он превысил свои возможности. Необходимо выровнять нагрузку, чтобы он воспринимал ее нормально. То есть для него должно быть в радость не упахиваться, не убиваться на даче. Врач рекомендует сокращать время, делать перерывы и работу во время жары исключать.

*Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ*

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Статьи](/rubric/articles)

[полезное](/tags/poleznoe)

 

 

  





  

 

 

#### [полезное](/tags/poleznoe)

 [       ![Бюджетный рецепт в копилку хозяйкам: чизкейк из творога](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/05/29/%D1%87%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D0%BA.jpg.webp?itok=jfwt018W) ](/news/2026-05-29/214761-byudzhetnyy-recept-v-kopilku-khozyaykam-chizkeyk-iz-tvoroga.html) 

  29 мая в 17:47    117

######  [Бюджетный рецепт в копилку хозяйкам: чизкейк из творога](/news/2026-05-29/214761-byudzhetnyy-recept-v-kopilku-khozyaykam-chizkeyk-iz-tvoroga.html) 

 

  [\#Статьи](/rubric/articles)  



 

 



 

   Добавить комментарий   Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму.

 Ваше имя  

 Email  Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. 

 

 Домашняя страница  

    Комментарий 

 

[О текстовых форматах](/filter/tips)

Ограниченный HTML

- Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
- Строки и абзацы переносятся автоматически.
- Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
 
 





 

 

  Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). 

 

 

 



  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)