## [Деменции поможет избежать физическая активность](/news/2026-06-20/215590-demencii-pomozhet-izbezhat-fizicheskaya-aktivnost.html) ## Врач назвал способ, как избежать развития деменции. Избежать развития деменции помогут тренировки с раннего возраста, рассказал [NEWS.ru](https://news.ru/zdorovye-i-krasota/vrach-nazval-sposob-kak-izbezhat-razvitiya-demencii) заведующий отделением амбулаторной гериатрии РГНКЦ Пироговского университета, врач-гериатр, врач-терапевт, младший научный сотрудник лаборатории общей гериатрии Пироговского университета, кандидат медицинских наук Андрей Изюмов. Влияние физической активности на мозг огромно, и прослеживается оно на протяжении всей жизни. Именно для этого в школах существуют уроки физкультуры. Физическая активность стимулирует кровообращение мозга благодаря усиленной работе сердца, а также способствует выработке белка BDNF, он играет ключевую роль в развитии нервной системы. Как показывают исследования, объем серого вещества в важных для памяти и мышления зонах у физически активных пожилых людей намного больше, чем у их малоподвижных сверстников. Долгосрочные наблюдения подтверждают, что замедлить возрастные изменения помогает активный образ жизни, который также является важным защитным фактором от развития деменции. Вместе с тем он добавил, что есть определенный нюанс. По словам врача, физическая активность у пациентов с тяжелой деменцией уже не влияет на когнитивные функции в долгосрочной перспективе. *Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ* *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [деменция](/tags/demenciya) #### [деменция](/tags/demenciya) [ ![Ранний признак деменции, который часто пропускают, назвал врач](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/06/18/%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%80.jpg.webp?itok=tFEBlDsh) ](/news/2026-06-18/215499-ranniy-priznak-demencii-kotoryy-chasto-propuskayut-nazval-vrach.html) 18 июня в 12:59 402 ###### [Ранний признак деменции, который часто пропускают, назвал врач](/news/2026-06-18/215499-ranniy-priznak-demencii-kotoryy-chasto-propuskayut-nazval-vrach.html) [\#Здоровье](/rubric/health) [ ![Деменция после 60: главная ошибка в профилактике](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/06/17/%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%80.jpg.webp?itok=QBUz4Wwg) ](/news/2026-06-17/215429-demenciya-posle-60-glavnaya-oshibka-v-profilaktike.html) 17 июня в 09:24 89 ###### [Деменция после 60: главная ошибка в профилактике](/news/2026-06-17/215429-demenciya-posle-60-glavnaya-oshibka-v-profilaktike.html) [\#Здоровье](/rubric/health) [ ![Первые симптомы деменции появляются за 15-20 лет до диагноза](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/06/16/%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%80.jpg.webp?itok=MJG4r1y6) ](/news/2026-06-16/215404-pervye-simptomy-demencii-poyavlyayutsya-za-15-20-let-do-diagnoza.html) 16 июня в 16:38 146 ###### [Первые симптомы деменции появляются за 15-20 лет до диагноза](/news/2026-06-16/215404-pervye-simptomy-demencii-poyavlyayutsya-za-15-20-let-do-diagnoza.html) [\#Здоровье](/rubric/health) Добавить комментарий Вы должны включить JavaScript чтобы использовать эту форму. Ваше имя Email Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа. Домашняя страница Комментарий [О текстовых форматах](/filter/tips) Ограниченный HTML - Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id> - Строки и абзацы переносятся автоматически. - Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически. Я ознакомлен и даю [согласие](/soglasie-na-obrabotku-personalnykh-dannykh) на обработку персональных данных в соответствии с [Политикой обработки персональных данных](/politika-obrabotki-personalnykh-dannykh). [Новости СМИ2](https://smi2.net/)